Cum să gătești spanac proaspăt - Julia; s Album
Publicat: 22 aprilie 2015 | 46 de comentarii
Spanac gătit cu usturoi și ulei de măsline într-o tigaie pe aragaz, apoi presărat cu suc de lămâie proaspăt stors și coajă de lămâie. Instrucțiuni ușoare despre cum să gătești spanacul într-un mod simplu, natural.
Aceasta este rețeta pentru cel mai bun spanac gătit. Este gătit cu un minim de ingrediente, adăugând doar ulei de măsline, usturoi, suc de lămâie și coajă de lămâie. Garnitură gustoasă, rapidă, sănătoasă și frumoasă! Derulați în jos pentru a vedea cum gătiți spanacul. Spanacul se potrivește cu paste, carne la grătar, friptură și pui. Este foarte ușor de făcut, ieftin, paleo, vegetarian, vegan și fără gluten!
Sfaturi de gătit
Dacă aveți prea mult spanac sau doriți o garnitură de calitate pentru fripturi pentru carnea dvs. la grătar, aceasta este rețeta potrivită pentru dvs.! Secretul modului de a găti spanacul proaspăt în mod corespunzător este să nu-l gătiți prea mult.
- Spanacul într-adevăr necesită numai câteva minute de gătit, și apoi lăsați-l doar să se ofilească, de pe foc, într-o tigaie acoperită. Asta este cam tot ceea ce există, plus că sotezi și usturoi pentru aromă.
- Când gătiți usturoi, asigurați-vă că nu arde, așa că continuați să amestecați tot timpul.
- Adăugați doar o notă de suc proaspăt de lămâie la spanacul tău gătit. Nu adăugați mult, doar aproximativ un sfert de lămâie mică. Nu utilizați suc de lămâie îmbuteliat deoarece este prea acid!
- În cele din urmă, acoperiți spanacul cu coaja de lamaie! Din nou, nu multă coajă de lămâie, ci doar o atingere pentru a adăuga o aromă subtilă de citrice.