250 de calorii de pui sau oală de curcan

curcan

  • Porții: 6
  • Timp de pregatire: 30m
  • Timp de gătit: 30m
  • Gata în: 60m
Daniel
Rețete asemănătoare:

Pâine de porumb în stil sudic

Briose ușor dulci de afine

Informații nutriționale

Aceste informații sunt per porție.

Calorii din grasime

Aproximativ 9 oz. (250 g)

Plăcintele cu oală sunt mâncare confortabilă. Fast-food-ul și restaurantele casual le servesc, iar insula de alimente congelate a băcăniei dvs. are mai multe mărci și mărimi. Dar aceste alimente confortabile pot veni cu mai multe calorii și sodiu decât au nevoie majoritatea oamenilor. Majoritatea caloriilor și a grăsimilor din plăcintele de oală convenționale se află în crustă; un amestec de făină de grâu rafinat și grăsime.

Lista de ingrediente pentru 250 de calorii cu pui sau cu oală de curcan este lungă, dar nu atât de lungă ca plăcintele de gheață congelate, iar toate ingredientele sunt fie în cămara dvs., fie disponibile de la băcănie. În plus, 250 de calorii de pui sau oală de curcan, are aproximativ o treime din calorii și sodiu, o fracțiune din grăsimile saturate și mai multe proteine ​​din carne.

Plăcinta de pui congelată Marie Callender’s® este de aproximativ 50% crustă și 50% umplutură. Ingredientul principal al umpluturilor este bulionul de pui, urmat de puiul din carne albă cu:

  • Produs proteic izolat din soia [proteine ​​izolate din soia, amidon modificat din cartof, amidon din porumb, caragenan, lecitină din soia]
  • Dextroză
  • Sare
  • Aromatizant

Sună delicios, nu-i așa?.

Plăcinta de găină congelată a lui Marie Callender

Deși această plăcintă vine într-o cutie cu microunde, sunteți avertizat să nu o gătiți într-un cuptor cu microunde din cauza grosimii plăcintelor. Alimentele congelate prea puțin gătite pot avea bacterii dăunătoare. Temperatura internă trebuie să ajungă la 165 ° F dacă o gătiți într-un cuptor cu microunde sau într-un cuptor convențional. Dețineți un termometru instant, nu? Spre deosebire de fotografia de pachet a unei plăcinte pline de legume și carne, veți obține o mulțime de sos. Amintiți-vă, primul ingredient este bulionul de pui.

Plăcintă de gheață interioară congelată
Poți găsi țelina în această fotografie?

Dacă credeți că fotografia pachetului, există bucăți mari de țelină. Această plăcintă are țelină, dar nu este la fel de evidentă ca în fotografie. Privind lista de ingrediente, țelina este în Conține 2% sau mai puțin între apă și amidon de porumb modificat.