Cum s-a format Oprah în 2003
Nota editorului: Această poveste a apărut inițial în numărul din ianuarie 2003 al revistei O, The Oprah Magazine.
Mă lupt cu greutatea mea de la 22 de ani. Acum am aproape 49 de ani și sunt gata să se termine bătălia. Am pierdut și am câștigat de prea multe ori ca să număr. Am folosit mâncarea pentru a ameliora stresul, pentru confort și pentru a sta momentan pentru bucurie.
În 2001, când aveam palpitații toracice, am început să înțeleg că prea multă greutate este prea dură pentru inima ta. Mi-am luat propriile sfaturi și am făcut legătura: Nu există dragoste adevărată pentru sine dacă îți abuzezi de sănătate.
În trecut, de fiecare dată când începusem un regim de slăbire, era din vanitate. Dar nu sunt o persoană deșartă din fire - așa că a fost dificil să păstrezi o greutate sănătoasă doar pentru a păstra o anumită dimensiune (de preferință 8).
În 1988, națiunea a urmărit în timp ce mă înfometam (folosind o dietă lichidă) timp de patru luni, astfel încât să mă pot încadra într-o pereche de blugi. Am coborât la 145 de lire sterline - și am rămas acolo o zi înainte de a începe recuperarea. Am atins cea mai mare greutate în 1992, mișcându-mă la 237 de lire sterline.
Nu suportam să mă uit în oglindă sau să privesc străini în ochi - eram dezamăgit de mine. Așa că am început să lucrez cu Bob Greene, care de la început mi-a spus că problemele mele nu erau legate de greutate. Greutatea a fost simptomul unei probleme mult mai mari: lipsa mea de dorință de a iubi pe deplin, de a-mi susține și de a-mi oferi zilnic ceea ce ofer atât de liber altora.
Am lucrat împreună un an. Am slăbit. A alergat un maraton și, a dat sau a lua zece lire sterline, l-a ținut timp de patru ani. Apoi a venit procesul meu de carne de vită și dezamăgirea mea devastatoare față de răspunsul la box office Iubit. Am mâncat din punct de vedere emoțional drumul înapoi la aproximativ 200 de kilograme. Aceasta a fost greutatea mea în august 2001, când am intrat în cabinetul medicului meu, plângându-mă de palpitații cardiace. Tensiunea mea arterială era de 180/90. Medicul meu mi-a aruncat o privire gravă și mi-a spus: „Trebuie să slăbești”. „Spune-mi ceva ce nu știu”, m-am gândit cu umflare. Nu i-am luat sfatul în serios. La urma urmei, fusesem mai greu și nu-mi simțisem niciodată inima bătând. Am avut tensiune arterială perfectă - 110/70 - de ani de zile, chiar și la cea mai grea.