Cum să fii smuls ca Jake Gyllenhaal în; Southpaw
Jake Gyllenhaal este unul dintre cei mai eclectici actori ai cinematografiei moderne. De la cowboy gay la adolescent suburban schizofrenic paranoic cu probleme, până la polițist din LA, alpinist de munte, băiat bolnav într-o bulă literală, videograf care urmărește ambulanța și o mulțime de alții - Gyllenhaal este un actor bine rotunjit care sapă adânc pentru a deveni cu adevărat rolurile în care este distribuit.
Dar „săpatul adânc” de multe ori nu înseamnă doar să înveți cum să te comporti ca altcineva; necesită a deveni acel cineva - care acționează ca ei, adoptându-și manierismul și chiar transformându-se pentru a semăna asemănării lor.
Când Gyllenhaal a fost inițial aruncat în rolul de campion căzut din grație Billy Hope în drama de box Southpaw, oamenii au fost șocați. La acea vreme, cea mai mare parte a Hollywood-ului îl cunoștea pe Gyllenhaal doar pentru rolul său de rol principal în Donnie Darko, sau băiatul neobișnuit din bula de la Bubble Boy sau cowboyul scandal în conflict sexual din Muntele Brokeback. Făcuse End of Watch cu câțiva ani mai devreme, dar „polițistul din LA” este foarte diferit de „luptătorul campionilor cu premii”.
Oamenii au fost șocați din nou în lunile care au urmat lansării filmului, când au început să apară fotografii ale lui Gyllenhaal, arătând ca un luptător cu premii proaste. Era complet stivuit.
Din fericire, Gyllenhaal a fost foarte public în legătură cu modul în care s-a transformat din ambulanța obsedantă, obsedantă, care urmărește videograful în Nightcrawler (un rol pentru care a slăbit 30 de lire sterline, de altfel) în fața nebunului hulked, pentru care era pentru Southpaw. Iată cum a făcut-o.
Pentru a se comporta ca un luptător, s-a antrenat ca unul
Într-un videoclip promoțional lansat înainte de debutul lui Southpaw, regizorul Antoine Fuqua a dezvăluit că, atunci când Gyllenhaal a semnat pentru prima dată filmul, i-a spus lui Gyllenhall că, pentru a se comporta ca un luptător, a trebuit să se antreneze ca unul.
Pentru Fuqua, ceea ce însemna să fii în sala de antrenament de două ori pe zi, în fiecare zi - chiar și duminica. Fuqua l-a înființat chiar și cu antrenorul de box cu experiență Terry Claybon din LB4LB Boxing Gym din Los Angeles pentru a se asigura că Gyllenhaal face totul pentru un T. Pentru referință, Claybon a fost propriul antrenor de box al lui Fuqua și, de asemenea, a antrenat unii dintre mari - cum ar fi Muhammad Dar.
Celălalt lucru despre care Gyllenhaal a spus că l-a ajutat a fost că îl are pe Fuqua ca partener. Știind că antrenamentul ar fi foarte intens și foarte dificil pentru Gyllenhaal, Fuqua s-a antrenat de-a lungul lui. Ei s-ar antrena încă de la 4:30 a.m. pentru prima lor sesiune, apoi au apărut mai târziu în după-amiaza pentru o altă - și Fuqua a fost acolo la fiecare pas.
În total, chiar și fără a număra cele 2.000 de reprize pe care le făcea în fiecare zi, precum și alergarea zilnică de 8 mile, Gyllenhaal a lucrat timp de patru până la șase ore în fiecare zi.
Condiționare intensă pentru cardio și rezistență
Când totul a fost spus și gata, Gyllenhaal a atins un total de 28 de kilograme de mușchi slabi pentru rolul său în Southpaw și, cu atât de mult cardio cât făcea el, aș minți dacă aș spune că nu mă scarpinez în cap încercând pentru a afla cum. Dar dovada este chiar acolo pe ecran.
După cum am menționat, Gyllenhaal și-a început dimineața - în fiecare dimineață - cu o cursă de opt mile. De fapt, asta este o minciună. Gyllenhaal se trezea în fiecare dimineață, până la 1.000 de repausuri (da, serios) și apoi alerga pe o distanță de opt mile - totul înainte ca „antrenamentul” zilei să înceapă.