Cum să faceți un set de zer cu un gust excelent Nutriție optimă

nutriție

Proteina din zer este populară la adulții activi, deoarece digeră rapid și ajută la susținerea recuperării musculare în urma exercițiilor fizice. Iată câteva sfaturi pentru ajustarea profilului de aromă și a consistenței shake-ului. Încercați-le pe oricare dintre cele peste 20 de arome de GOLD STANDARD 100% WHEY. ™

Temperatura și volumul lichidului

Pentru cel mai bun gust, vă recomandăm să folosiți 6 până la 8 uncii de apă foarte rece. Lăsați robinetul să ruleze puțin pentru a face apa cu adevărat rece. Reducerea volumului între 4 și 6 uncii va crește intensitatea aromei și va îngroșa consistența shake-ului. Creșterea volumului de apă rece va scădea dulceața și vă va subția shake-ul proteic din zer.