Cum să elimini Bad Breath 8 trucuri geniale pe care nu ți le-a spus nimeni - NDTV Food
Neha Chandra | Actualizat: 15 august 2016 11:00 IST
Ei spun că prima impresie este ultima impresie. Și pe bună dreptate, modul în care te prezinți vorbește foarte mult despre personalitatea ta. Ai vrea să fii gravat în memoria cuiva pentru cuvintele tale și nu pentru igiena ta orală deficitară. Evident!
Cunoscută medical sub numele de Halitoză, respirația urât mirositoare este o problemă cu care ne-am confruntat cu toții și nu avem nimic de jenat sau de secret. Dr. Munish Bhagirath, chirurg dentar la Paramount Dental din New Delhi, ne spune adevărul amar: „S-ar putea să nu știți de asta, deoarece nu vă puteți identifica propria duhoare și majoritatea oamenilor nu le place să o aducă. realizați-vă că respirați miros urât, deoarece sunteți atât de obișnuiți cu el. " Dar, uneori, unul este doar paranoic, că respirația lor le mirosește atunci când nu. Această afecțiune se numește halitofobie.
Poate că nu știați, dar există și un test de respirație pentru a afla. Pur și simplu lingeți-vă încheietura și după 10 secunde mirosiți-o. Dacă miroase urât, ești victima halitozei sau a respirației urâte. Așadar, în primul rând trebuie să vă dați seama ce vă face să respirați respirația. Potrivit Dr. Geeta Buryok, nutriționist șef de la spitalul Max, "Igiena orală slabă, cavitatea dentară sau o limbă acoperită sunt unele cauze non-medicale. Malnutriția medicală, diabetul, gura uscată, sinuzita și problemele gastro-intestinale determină respirația cuiva." Să aruncăm puțină lumină asupra celor mai frecvente cauze ale respirației urâte.
Cauzele respirației urâte:
1. Igiena orală precară: Aceasta este cea mai comună cauză de respirație urât mirositoare, dar ignorată convenabil. Dacă nu periați sau nu folosiți ața dentară în mod regulat noaptea, mai ales se poate dezvolta placă pe dinți iritând gingiile și formând în final buzunare între dinți și gingii. Anumite bacterii care produc mirosuri se găsesc pe limbă care eliberează gaze de sulf responsabile de mirosul neplăcut.
2. Ce mănânci: Alimentele cu miros sau aromă puternice pot provoca respirație urâtă. Așadar, consumul frecvent de usturoi, ceapă și anumite condimente poate dezvolta respirația neplăcută. Cafeaua și alcoolul cu mirosul lor puternic contribuie în mod egal. Mirosul rămâne în gura ta și atunci când alimentele se mișcă prin sistem, eliberează substanțe chimice pe care le expirăm prin plămâni. Ata dentară și apa de gură vor ascunde duhoarea temporar.
3. Fumatul: Dacă fumați sau mestecați tutun, substanțele chimice tind să rămână în gură. Pe lângă faptul că provoacă această duhoare, pătează dinții și reduce capacitatea de gust. „Fumatul duce la reducerea oxigenului și, prin urmare, la depunerea mai multor plăci și bacterii care este responsabilă pentru respirația urâtă”, spune Dr. Munish.