Coaching online - Fred Duncan Training Training
Ai un scop pe care vrei să-l atingi? Ai lovit un platou? Vătămarea vă reține în sala de gimnastică? Vrei să devii un sportiv mai bun? pot sa ajut.
Ofer o serie de opțiuni pentru a-i găzdui pe cei cu niveluri diferite de experiență și obiective diferite. Am ajutat sute de oameni prin coaching-ul meu online. Programul dvs. NU va fi o replică a programelor altora. Planul dvs. va fi construit special pentru dvs., pe baza obiectivelor dvs.
De la programe de antrenament la planuri de nutriție personalizate, vă pot ajuta să pierdeți grăsime, să construiți mușchi, să vă întăriți și să îmbunătățiți performanța. Voi elimina toate presupunerile din dieta și antrenamentul dvs., astfel încât să aveți un lucru mai puțin de care să vă faceți griji.
Cumpărați aici:
Dieta de 4 săptămâni + Combo de antrenament
În ultimii doi ani, aceasta a devenit cea mai populară opțiune pentru clienții mei online. Prin ambalarea celor două, nu numai că economisiți bani, dar beneficiați de cele două programe care lucrează într-un mod sinergic. Se dezvoltă dieta și programul de antrenament de la zero și adaptate unic și personal la obiectivele clientului. Nu dau programe generice. Am scris programe pentru sportivi profesioniști pentru culturisti, pentru bicicliști pentru cei care suferă de umăr sau dureri de spate.
Antrenamentul poate varia de la performanțe atletice îmbunătățite, la creșterea musculară sau chiar îmbunătățirea leziunilor. Programele mele sunt amănunțite, detaliate și în continuă evoluție, pe baza feedback-ului dvs. În ceea ce privește nutriția, voi dezvolta un plan personalizat care nu numai că vă ghidează spre obiectivul dvs., ci vă învață cum să dezvoltați un plan durabil pentru succesul pe termen lung.
Accesați secțiunea Înainte și După pentru a vedea câteva dintre transformări.
Dieta de 12 săptămâni - Pierderea de grăsime sau câștigul muscular
Această opțiune include dieta de bază, rutina cardio și verificări săptămânale pentru a vă asigura că faceți progrese continue.