Lintea-proteină sau carbohidrați (legume, pacienți, vitamine, diabetici) - Dietă și Pierdere în Greutate

1 linte, 2 linte, 3 linte. Cum le-ai număra?

pacienți

Lintea este în impulsuri bogate în proteine. Nici măcar nu figurează în cartea mea. Probabil că le puteți ignora (cu excepția cazului în care vă numiți Cecil, stai în jurul Leicester Square și porți sandale deschise).

Serios, totuși, dacă sunteți interesat de ceea ce mâncați, ați putea face mai rău decât să cumpărați o carte numită: "The Calorie King Counter Fat and Carbohydrate Counter". ISBN 978-1-930448-53-7

Nu are răspunsuri la toate (și există câteva erori), dar are mai multe răspunsuri la mai multe întrebări alimentare decât orice am întâlnit vreodată. Asistenta mea diabetică mi-a recomandat-o și este de departe cel mai bun (și mai simplu) lucru pe care l-am cumpărat vreodată pentru a mă ajuta să gestionez ceea ce mănânc.

(Nu am nimic de-a face cu autorul sau editorul cărții menționate mai sus și nu câștig bani sau alte câștiguri din această postare.)

Nu am de gând să-ți prescriu Daniel, dar există una sau două reguli simple.