Cum să diversificăm o dietă atunci când un copil are un repertoriu alimentar semnificativ limitat de Lindsey Biel,
Cum să introduceți alimente noi unui copil care mănâncă? Articolul, "Cum să diversificăm o dietă atunci când un copil are un repertoriu alimentar semnificativ limitat ” a apărut în numărul din martie-aprilie 2011 al Autism and Asperger’s Digest sub coloana Sensory Smarts: Happy Mouths, Happy Meals de Lindsey Biel, OTR/L. Este retipărit cu permisiunea editorului. Vă rugăm să rețineți că am adăugat fotografiile și am adăugat cuvintele KidCompanions Chewelry în acest articol.
O mamă i-a cerut ajutor lui Lindsey Biel, OTR/L, pentru a-și determina copilul să încerce alimente noi, deoarece el a mâncat doar paste, pizza și înghețată. Copilul ei dorea să mănânce macaroane n ’brânză aproape la fiecare masă și trebuia să fie o marcă anume. Această mamă a avut cu adevărat nevoie de ajutor pentru a-i prezenta alimente noi mâncătorului ei pretențios. Avea nevoie de ajutor pentru a înțelege DE CE era copilul ei așa. Acesta este răspunsul pe care Lindsey Biel, OTR/L l-a scris pentru rubrica ei:
Inteligențe senzoriale: guri fericite, mese fericite
de Lindsey Biel, OTR/L
Nu rețineți puținele alimente care sunt acceptabile. Dacă luați acea marcă de brânză mac n ’, luați una dintre puținele surse de nutriție pentru copilul dvs., chiar dacă este slabă. Pizza poate fi sănătoasă dacă o cumpărați sau o faceți cu ingrediente de înaltă calitate.
Încep prin a identifica un aliment pe care părintele ar dori să îl adauge la dieta unui copil, de obicei un fruct sau o legumă. Dacă este posibil, copilul selectează fructul sau leguma respectivă.
Iată cum am abordat o situație similară cu un client de vârsta fiicei tale. Ea și mama ei au identificat bananele ca pe un aliment pe care l-ar considera să mănânce „când va fi mai mare”. Timp de aproximativ 10-20 de minute fiecare sesiune, am lucrat la banane.
Ce s-a realizat în timpul fiecărei sesiuni:
- Sesiunea 1: Am realizat un colaj de poze cu banane. Banane adevărate erau la vedere.
- Sesiunile 2-4: a învățat să taie banane și le-a hrănit mamei sale, într-o interacțiune jucăușă, nepresurată. Mirosea și simțea banana și o observa pe mama ei bucurându-se.
- Sesiunile 5-8: și-a atins o felie de banană pe buze înainte de a o hrăni mamei sale sau de a o arunca.
- Sesiunile 9-12: A atins felia de banană cu limba și a aruncat-o.
- Sesiunile 13-14: A ciugulit felia de banană și apoi a scuipat-o pe un șervețel.
- Sesiunea 15: a înghițit ciugulitul.
- Sesiunile 16-17: A mâncat o felie de banană.
- Sesiunea 18: A mâncat o jumătate de banană.
Acum iubește bananele și a ales mazărea dulce ca o legumă pe care o va mânca când va fi mai mare.
Deși doriți să „lucrați” la un singur aliment pe rând, nu renunțați la introducerea de alimente noi. Când este cina, mergeți mai departe și serviți mâncarea ei preferată, dar puneți și alte alimente la dispoziție pe masă. O excepție este dacă copilul dumneavoastră nu poate suporta mirosul unui aliment, cum ar fi varza de Bruxelles, care poate fi atât de greață încât nu va mai putea mânca deloc. Amintiți-vă că poate dura câteva zeci de introduceri înainte ca un aliment să devină suficient de familiar pentru a încerca. Iată câteva alte idei: