Cum să dezintoxicați corpul; BARUL BELLE
De Alexa Santory
Am acoperit modalități impactante de detoxifiere a minții, astăzi să explorăm modalități de detoxifiere a corpului. O căutare rapidă pe Google a termenului „detoxifiere corporală” va veni cu aproximativ 50 de metode diferite de detoxifiere a corpului. Copleșitor, știm. Dar este important să identificați ce metode vor fi cele mai eficiente pe baza stilului dvs. de viață și la ce aveți acces. Astăzi explorăm câteva dintre modalitățile noastre preferate de a ne dezintoxica corpurile.
Acesta este un favorit personal! Dacă mă cunoști, știi că nu-mi pot începe ziua fără un pahar uriaș de apă. Fără gheață, te rog! Începerea zilei cu apă în general este o modalitate excelentă de a spăla toxinele de ieri. Faceți un pas mai departe adăugând lămâie, care are proprietăți alcalinizante uimitoare.
Beneficii:
- Lămâia este o modalitate excelentă de a vă ajuta să vă asigurați sistemul digestiv.
- Sucul de lămâie este excelent pentru ficat și ajută la stimularea unei producții adecvate de acid stomacal.
- De asemenea, este bogat în vitamina C și potasiu, ceea ce vă stimulează sistemul imunitar și nivelul de energie natural.
- Consumul unui pahar cu apă de lămâie la temperatura camerei dimineața ajută la eliminarea lucrurilor rele și rehidratează corpul după o noapte de somn (obțineți-vă 8 ore!). Și din moment ce toate lucrurile urâcioase sunt spălate, pielea ta va fi și mai fericită. Bea până la fund!
Iată o rețetă excelentă:
Folosirea fiecărei părți a lămâii este cea mai bună modalitate de a primi toate beneficiile sale incredibile! Incearca asta:
- Tăiați 2-3 lămâi felii uniforme.
- Așezați-le într-un ulcior (obținerea unui lot mare simultan este cel mai eficient) și umpleți-le cu apă.
- Așezați ulciorul în frigider sau lăsați-l să stea la temperatura camerei timp de câteva ore pentru a permite tuturor nutrienților să se scurgă în apă.
- Bucurați-vă! Puteți ajunge la ulcior în fiecare dimineață pentru un pahar frumos cu apă de lămâie detoxifiantă și satisfăcătoare.
Utilizat în medicina chineză și Ayurveda de secole, cărbunele activ are câteva proprietăți detoxifiante destul de incredibile. Acesta leagă otrăvurile și toxinele și le elimină din corp. De asemenea, detoxifică organismul după ce a mâncat alimente procesate de calitate scăzută (* tuse * fast food * tuse *) și a experimentat poluarea mediului. Cărbunele activat poate ajuta, de asemenea, la remedierea problemelor digestive, poate scăpa de respirația urât mirositoare și are proprietăți anti-îmbătrânire.
Cum să-l folosească
Una dintre modalitățile mele preferate de a folosi cărbune este în rutina mea de îngrijire a pielii! Folosindu-l într-un produs de curățare sau ca o mască de față, cărbunele activ funcționează pentru pielea dvs., eliminând murdăria și uleiul înrădăcinat adânc, plus că proprietățile sale detoxifiante ajută la combaterea acneei. Cărbunele este ingredientul stea în Bollywood, plus miere, neem și ceai verde pentru calmarea și desfundarea pielii. Încercați să utilizați Bollywood o dată sau de două ori pe săptămână pentru detoxifiere și curățarea pielii - credeți-mă, pielea dvs. vă va mulțumi. Stagia de conținut creativ, Jeanette, face o lună de zile Bollywood Challenge în fiecare joi pe poveștile noastre de pe Instagram! Urmați-ne pentru a ține pasul cu progresul ei!
Consumul de cărbune activat este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-și exercita proprietățile detoxifiante. Este minunat să combate balonarea și gazele, iar pentru băutorii de cafea și fumătorii de țigări, este o modalitate excelentă de a vă albi dinții în locul acelor tratamente scumpe de albire de la dentist. Încercați să includeți o pulbere de cărbune de calitate în limonadă, este cel mai simplu mod de a o consuma. Utilizarea cărbunelui în ceva de genul unui suc sau a unui smoothie verde nu vă va permite să obțineți nutrienții din suc/smoothie.