Cum să curățați portocalele 4 moduri ușoare și rapide de a vă bucura de fructe - NDTV Food
Ceasuri ascunse Actualizat: 16 august 2018 12:35 IST
- Se știe că portocalele ajută la creșterea imunității și la scăderea riscului de boli
- Consumul de portocale refrigerate poate fi o experiență încântătoare în sine
- Portocalele pot fi amestecate cu alte fructe pentru a face un smoothie perfect
Fără îndoială, portocala este un fruct delicios. Uneori este dulce, alteori acidulat și alteori încântător. Bogate în antioxidanți, portocalele sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la creșterea imunității și la scăderea riscului de boli datorită prezenței unor cantități sănătoase de vitamina C. Persoanele care suferă de diabet pot beneficia, de asemenea, de înlocuirea fructelor zaharoase cu portocale despre care se știe că sunt bogate în fibre. de asemenea. Interesant este faptul că portocalele sunt ușor de depozitat, păstrându-le la temperatura camerei. Dacă sunt curățate, acestea trebuie păstrate în frigider. Consumul de portocale refrigerate poate fi o experiență încântătoare în sine. Acestea pot fi adăugate la crema de fructe, înghețată de vanilie și parfait sau pot fi adăugate doar în salate de fructe.
Portocalele funcționează bine și cu multe fructe pentru smoothie-uri și sucuri, care sunt un mod foarte sănătos de a începe dimineața. Portocalele pot fi amestecate cu mango, căpșuni, ananas și chiar cu banane pentru a face un smoothie răcoritor perfect pentru vară. Cu toții ne place să bem deja sucul de portocale. Această băutură clasică poate fi adăugată și mai mult, adăugând băutură pentru a face mimozele care potolesc setea pentru brunch.
„Mai întâi coajați-l și apoi beți-l” ar trebui să fie calea voastră de a bea sănătos și de a trăi o viață plină de spirit.
Consumul de portocale refrigerate poate fi o experiență încântătoare în sine.
4 cele mai bune tehnici pentru a curăța portocalele
Curățarea portocalelor poate suna ușor, dar credeți-mă dacă nu se face corect, își poate pierde tot sucul și textura. Pentru a evita astfel de accidente, urmați tehnicile de mai jos, enumerând cele mai bune modalități de decojire a portocalelor. Sunt siguri că vor lua mai puțin timp, mai puțin efort și vor crea mult mai puțină mizerie, făcând în același timp plăcile tale de peeling. Ai nevoie doar de o portocală, de un cuțit ascuțit și în trei pași, vei putea să-ți dai drumul prin portocală.
Tehnica 1
- Luați o portocală și îndepărtați capătul superior și inferior, tăindu-l într-o formă circulară subțire.
- Acum, faceți o tăietură din centru în jurul portocalei, astfel încât să o deschideți într-o formă semicirculară.
- Îndepărtați capacul exterior și voila! Ai curățat o portocală.