Cum să crești un mic mâncător bun Întâlnește un copil care iubește măslinele negre, muștarul, varza de Bruxelles,
Amanda T. a citit French Kids Eat Everything când fiul ei avea 5 luni și a încercat ideile cu fiul ei, adoptând o abordare de „hrănire neînfricată” în care fiul ei a încercat tot felul de alimente - cu cât este mai aromat, cu atât mai bine. Acum în vârstă de peste un an, este un mâncător fericit de aproape tot! Mulțumim că ne-ai împărtășit povestea ta, Amanda!
În multe privințe am avut noroc: am avut mentalitatea potrivită, am citit cartea potrivită la momentul potrivit și nu a trebuit să mă lupt cu aproape nici o discordie. Tatăl meu îmi spunea întotdeauna să „fac asta bine prima dată”. Iată cum am făcut-o.
Un bebeluș mănâncă bine dacă familia mănâncă bine
Când fiul meu avea cinci luni, citisem French Kids Eat Everything; și ce inspirație a fost. Nu doar pentru abordarea mea a modului în care mănâncă bebelușul, ci și a modului în care mâncăm și eu și soțul meu. Amândoi am crescut în familii care mâncau alimente întregi și ne-am așezat la cină în fiecare seară ca familie. Cum am reușit să ne abatem până acum? Nu mă înțelegeți greșit, pizza și floricele pe canapea la ora 22 vor avea întotdeauna un loc special în inima mea, dar chiar nu am vrut să-i transmit asta fiului meu.
Am schimbat tot felul de lucruri. Îmi place să fiu în bucătărie, așa că nu a fost niciodată o problemă. Îmi place să fac alimente noi și să încerc lucruri noi. Aș fi acolo și aș găti toată ziua câteva zile. Schimbarea și rămânerea cu alimente întregi în loc de alimente ușoare a fost ușoară și a trecut peste un an fără recidivă. Multă vreme am avut o masă mai mare pe care am mâncat-o la jumătatea zilei; majoritatea oamenilor nu pot lucra acest lucru în viața lor, dar am putut și a fost minunat. Din păcate, când vine vorba de școală și muncă, nu mai este foarte realist.
Porții mai mici și mai multe cursuri; mai multe cursuri a fost o mare afacere. Eram atât de obișnuiți să îngrămădim totul în movile pe o singură farfurie. Chiar a întins masa pentru noi; am mâncat mai încet, am mâncat mai puțin, ne-am simțit mai mulțumiți.
Solidele inițiale: uitați de cerealele de orez?
Așa că, așa cum predică în majoritatea cărților parentale referitoare la „solidele inițiale”, am început la vârsta de șase luni cu cereale de orez. Fail. Nimeni nu vrea să mănânce praf de gips-carton, cum aș putea să mă aștept ca el?
Încercarea alimentelor aromate
După eșecul cerealelor de orez (da, am gustat și eu), am decis că nu aceasta era direcția pe care urma să ne îndreptăm. Mâncarea trebuie să fie plăcută și un singur cuvânt să se joace mereu în mintea mea: aliment .
Deci, de acolo ne-am mutat la dovlecei de nucă la cuptor. Da! Apoi am cucerit fiecare legumă rădăcină pe care aș putea pune mâna.