Cum să construiți o viață excepțională de către Jillian Michaels

Imagina. Crede. Obține.

Multe cărți de auto-ajutor oferă o mulțime de platitudini de vârstă nouă și mantre savuroase:

Doar iubeste-te pe tine.
Vedeți paharul pe jumătate plin.
Crede-o și va veni.

Multe cărți de auto-ajutor oferă o mulțime de platitudini de vârstă nouă și mantre savuroase:

Doar iubeste-te pe tine.
Vedeți paharul pe jumătate plin.
Credeți-o și va veni.

Într-adevăr? Nu așa funcționează și tu îl știi. Lupta de o viață nu este răsturnată într-un mic moment de gândire pozitivă. Dar dacă ai atitudinea corectă - atitudine și abilități - puteți și veți realiza orice și tot ce doriți. Această carte vă oferă amândouă atitudine și acțiune. La sfârșitul acestuia veți avea toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă schimba viața. Fără hype. Fără promisiuni false.

Tu voi invata sa:
• Cultivați-vă pasiunea și îmbrățișați-vă unicitatea pentru a crea o viață plină de scopuri. . .în termeni proprii.

• Transformați-vă suferința în pace, înțelepciune și putere.

• Lucrați prin frică, îngrijorare, rușine și vorbire de sine negativă pentru a exploda obstacole și a crea încredere în sine, stimă de sine și o imagine de sine sănătoasă.

• Luați acțiuni puternice, informate, deliberate pentru a vă face visele să devină realitate.

Uitați să supraviețuiți: este timpul să faceți asta prospera. Tu la au capacitatea și potențialul de a obține sănătate, bogăție și fericire nelimitate. Ajunge acolo nu va fi deloc ușor - nimic nu merită niciodată - dar fă această călătorie și viața ta se va schimba dramatic. Posibilitățile tale sunt nelimitat, iar viața ta așteaptă să te eliberezi și să o revendici. Marea

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Unlimited

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Dacă te lupți cu respectul de sine, încrederea în sine și iubirea de sine, îți recomand cu tărie această carte. Ca creștin, l-am citit cu obiectivul meu din scripturi și am fost de acord cu majoritatea conceptelor ei. Desigur, ea nu vine dintr-o perspectivă creștină, dar multe dintre adevărurile ei susțin scriptural. Există mulți creștini care probabil vor citi acest așa-numitul „mumbo jumbo” de auto-ajutor și cred că această carte nu merită 5 stele. Și a. Cred că această carte poate revoluționa viața cuiva, dacă ți se oferă dacă te lupți cu stima de sine, încrederea în sine și iubirea de sine, îți recomand cu tărie această carte. În calitate de creștin, l-am citit cu obiectivul meu din scripturi și am fost de acord cu majoritatea conceptelor ei. Desigur, ea nu vine dintr-o perspectivă creștină, dar multe dintre adevărurile ei susțin scriptural. Există mulți creștini care probabil vor citi acest așa-numitul „mumbo jumbo” de auto-ajutor și cred că această carte nu merită 5 stele. Și a. Cred că această carte poate revoluționa viața cuiva, dacă i se oferă șansa.

Jillian își împarte cartea în trei părți:

1. Imaginați-vă: conceptualizați, cristalizați și atașați-vă la o viziune pentru viața viselor voastre
2. Crede: învață să crezi în tine
3. Realizați: luați măsuri deliberate pentru a aduce acea viziune în realitate

Nelimitat este o carte îndrăzneață, una la care nu mă așteptam de la Jillian. Acestea fiind spuse, ea scrie în stilul ei tipic fără prostii, încurajându-i pe cititori să renunțe la frică și eșec pentru o viziune a libertății și a succesului. Și, așa cum subliniază chiar și în timpul antrenamentelor: „Nu vine ușor”. Capitolele mele preferate erau despre „Iertare” și „Nu te mai vinde scurt”.

Singurul dezavantaj al acestei cărți este că Jillian se bazează constant pe clișee pentru a-și pune punctele. (Sunt clișee dintr-un motiv, nu-i așa?) Dar își îmbrățișează dragostea pentru clișee și, în cele din urmă, își dă seama de ideea ei (deși mi-aș dori să fi gândit moduri originale de a spune același lucru). Dacă urăști pozitiv clișeele, îndepărtează-te de această carte. Dacă ești ca mine și preferi să nu fie folosite, ei bine. vă puteți ocupa de această carte atunci. Sfaturile și stilul ei de scriere compensează mai mult decât lipsa analogiilor originale.

Evident, cel mai bun și mai lung succes al lui Jillian provine Cel mai mare ratat arată astfel încât majoritatea exemplelor ei provin din acea experiență. (Într-o măsură mai mică celălalt spectacol al ei, Pierzându-l.) Dar exemplele ei sunt întotdeauna clare și susțin punctul pe care îl susține.

Cartea este, de asemenea, mai degrabă o carte/jurnal interactiv în care își provoacă cititorii în secțiunile numite „Working It Out” pentru a identifica fiecare număr pe care îl abordează și, atunci când este cazul, pentru a găsi o soluție. (Jurnalul de 24 de pagini poate fi descărcat în format PDF pe site-ul ei.)

Cuvintele lui Jillian sunt dure, dar inspiratoare, iar ea le încredințează cititorilor să creadă în ei înșiși chiar și atunci când cred că nu pot. . Marea

Sunt unul dintre cei care are o fată îndrăgostită de Jillian Michaels. Mi-a plăcut la emisiunea NBC „The Biggest Loser” și recent m-am agățat de podcastul ei. Căutând ceva inspirație, i-am solicitat cărțile de la bibliotecă. Le-am parcurs pe toate, dar le-am citit pe deplin doar două: Nelimitat și Stăpânește-ți metabolismul.

Cele două cărți sunt foarte diferite. Nelimitat prezintă abilitățile de antrenor de viață ale lui Jillian - nu este vorba despre fitness sau ce alimente să mâncăm, ci despre modul în care putem elimina obstacolele din o. Sunt unul dintre cei care au o fată îndrăgostită de Jillian Michaels. Mi-a plăcut la emisiunea NBC „The Biggest Loser” și recent m-am agățat de podcastul ei. Căutând ceva inspirație, i-am solicitat cărțile de la bibliotecă. Le-am parcurs pe toate, dar le-am citit pe deplin doar două: Nelimitat și Stăpânește-ți metabolismul.

Cele două cărți sunt foarte diferite. Nelimitat prezintă abilitățile de coaching de viață ale lui Jillian - nu este vorba despre fitness sau ce alimente să mâncăm, ci despre modul în care putem elimina obstacolele din viața noastră care ne împiedică să avem succes, în orice domeniu alegem. Secțiunile mele preferate au fost despre găsirea pasiunii tale, despre iertarea celor care ți-au făcut nedreptate (un capitol foarte puternic), despre adaptarea atitudinii tale pentru a fi mai pozitivă și fiind mai conștient în luarea deciziilor. Sunt lucruri bune.

După cum probabil știți, Jillian este o personalitate foarte puternică. Ea își spune mintea, nu se reține dacă crede că faci o greșeală și va arăta o cale mai bună. Scrierea din această carte este foarte mult cum vorbește Jillian, așa că simți că ai o conversație cu ea. Recomandat dacă doriți un impuls de la un antrenor dur. . Marea