Cum să aveți o dietă digitală sănătoasă - Știri CBS
De Laurie Tarkan
Actualizat la: 28 martie 2011/11:53 AM/MoneyWatch
Dar a fi „cablat și gata” poate afecta viața profesională și personală. Potrivit sondajului, aproape jumătate dintre respondenți au spus că crește cerințele de a lucra mai multe ore, le crește nivelul de stres la locul de muncă și le îngreunează deconectarea mentală de la locul de muncă după ce părăsesc biroul.
„Companiile cred că acest lucru este extraordinar, dar angajații se simt copleșiți, moralul lor scade și încep să se simtă antagonici față de compania lor”, a declarat Daniel Sieberg, autorul cărții viitoare, The Digital Diet: The 4-step plan to break your dependență de tehnologie și recâștigă echilibrul în viața ta, care va ieși în luna mai.
Multitaskingul afectează relațiile și productivitatea
Mulți experți spun, de asemenea, că multitasking-ul (trimiterea de mesaje text în timpul unei întâlniri, verificarea e-mailurilor în timp ce încercați să scrieți un brief legal, verificarea parantezei turneului NCAA în timp ce analizați o problemă) vă poate reduce productivitatea și creativitatea. Sieberg, gazda Tech This Out! el ABC News și fost corespondent tehnologic pentru Știri CBS, a spus că îi afectează și relațiile cu acești colegi de muncă. "Probabil că trimiteam prea multe e-mailuri și nu mergeam la suficiente întâlniri față în față. Mergând pe hol și discutând cu cineva merge mult în încurajarea relațiilor de afaceri", a spus el.