Cum să arzi mai mult de 80.000 de calorii - fără a face exerciții - Mirror Online

Pur și simplu sarcinile de bricolaj și grădinărit pot arde un număr imens de calorii

de Rob Knight
16:20, 19 iul 2020 Actualizat la 16:21, 19 iul 2020

Proprietarii de case ard mai mult de 80.000 de calorii pe an - grădinărind și făcând DIY.

În timpul unui an obișnuit, britanicii mândri de casă vor petrece în total 165 de ore - echivalentul a aproape o săptămână - potterind în grădină și amenajându-și locuințele.

În acel timp, vor arde 6.384 de calorii în timpul plivirii, 3.466 de calorii la tăiere și 3.852 de calorii în timp ce udă grădina.

Și, în timp ce tunderea gazonului ar putea fi considerată mai mult o sarcină terapeutică decât un antrenament complet, adulții reușesc să verse 4.199 de calorii pe an, făcând exact asta.

În casă, vor arde, de asemenea, 2.161 de calorii la îndepărtarea tapetului, 4.145 în timp ce vopsesc pereți și 433 cu ciocanul de cuie pe parcursul unui an.

Articole similare

La comandă de Draper Tools, studiul a 2.000 de proprietari de case a constatat că 39% nu tind să se gândească la grădinărit ca la o modalitate de exercițiu, în timp ce 57% simt același lucru despre DIY.

Cu toate acestea, cu toate slujbele în și în jurul casei pe care le-au făcut recent, jumătate au spus că se simte ca și cum ar fi lucrat mai mult decât în mod normal.

Kev Smith, de la Draper Tools, a spus: „Este doar pentru a arăta că bricolajul și grădinăritul sunt nu numai benefice pentru casa ta, ci și sănătatea ta.

Cele mai citite

„Cantitatea arsă în timpul unui an obișnuit este echivalentul a 349 de bare de pe Marte sau 312 de Big Mac-uri - asta reprezintă o mulțime de mâncare.