Cum să arzi caloriile bomboanelor tale preferate de Halloween

halloween

BAKERSFIELD, California. - Este în această perioadă a anului unde există un castron de bomboane oriunde te duci, dar pentru a lucra cu o bomboană de dimensiuni distractive, va trebui să transpiri puțin.

Potrivit cluburilor de sănătate In-Shape, o bomboană York Peppermint de 60 de calorii de dimensiuni distractive necesită 15 minute de mers pe jos rapid pe banda de alergare la 3,5 mph.

Dacă doriți să treceți înainte de joc în acest sezon de vacanță, Carrissa Runyan, care este managerul de experiență al clienților la In-Shape Health Clubs, a spus că acum este un moment bun pentru a vă menține obiceiurile sănătoase.