Ai curajul să slăbești
Celebrul filozof grec Aristotel a spus odată "Nu vei face niciodată nimic în această lume fără curaj. Este cea mai mare calitate a minții alături de onoare".
Este nevoie de curaj pentru a slăbi? Pariez că da! Întrebarea devine atunci. avem curajul să slăbim?
Să aruncăm o privire la unele dintre capcanele de slăbire pe care este posibil să le avem nevoie de curaj pentru a le depăși. Deși toate acestea nu se vor aplica tuturor, trebuie să fim conștienți de aceste capcane.
* Rivalitate frateasca:
Ai o soră cu care concurezi mereu? Deși ne iubim frații, trebuie să ne dăm seama că succesul nostru de slăbit nu poate primi întotdeauna cel mai cald răspuns! Dacă în sfârșit începem să facem exerciții fizice și renunțăm la 40 kg în plus, dar sora noastră nu, cum va afecta acest lucru relația dintre frați? De prea multe ori sora noastră va deveni geloasă și va reacționa negativ la succesul nostru. Un comentariu subțire aici, un umăr rece acolo și, în curând, ne vom simți regretând propriul nostru succes.
* Vinovăție:
Da, s-ar putea chiar să ne simțim vinovați de succesul nostru de slăbit! Ce se întâmplă dacă pierdem greutatea în plus, dar cel mai bun prieten al nostru nu? Similar cu „sindromul supraviețuitorului”, am putea chiar numi acest fenomen „sindrom al succesului”. Luați în considerare femeia care, împreună cu mama ei, s-a luptat cu greutatea ei toată viața. Aceasta a fost o călătorie de 15-25 de ani ! Dintr-o dată, fiica este slabă, iar mama este încă obeză. aceste tipuri de scenarii pot crea sentimente de vinovăție în persoana de succes.
* Atenție: