Cum reușește un jucător din Detroit Lions să antreneze în timp ce ține post în timpul Ramadanului

DETROIT - Musulmanii din întreaga lume sărbătoresc luna Ramadanului. Un timp pentru auto-reflecții, rugăciune, caritate, precum și post de la apus la apus.

Pentru Lions Lineman Oday Aboushi, asta înseamnă că programul său trebuie să se schimbe, dar antrenamentele rămân.

„Mânc micul dejun la 4 dimineața și ceea ce mănânc, este destul de motorină”, a spus Aboushi. „În câteva zile voi avea o omletă cu șapte ouă, uneori am șapte până la opt clătite”.

Aboushi mănâncă în timp ce majoritatea dintre noi dorm, dar trebuie să alimenteze o zi fără să mănânce sau să bea nimic.

„Nici măcar o înghițitură de apă”, a spus el.

Ca sportiv profesionist, trebuie să se antreneze. Pentru el, asta înseamnă șase zile pe săptămână, două ore pe săptămână în sala de sport.

Când Aboushi se rupe repede la apusul soarelui, începe cu o masă mică, apoi cu una mai mare. Hidratarea este importantă.

---