Cum poți fi supraîngrășat fără a fi supraponderal

de Len Canter, Healthday Reporter

(HealthDay) - Știți că trebuie să vă urmăriți greutatea pentru a reduce riscul de boli de inimă, dar acest lucru este departe de a fi întreaga poveste.

Este posibil să fiți supraîngrășat fără a fi supraponderal, ceea ce înseamnă că depozitați grăsime în corpul dumneavoastră, chiar dacă cântarul spune că aveți o greutate normală. Și această distincție este esențială atunci când vine vorba de sănătatea inimii.

Timp de decenii, medicii au măsurat indicele de masă corporală al pacientului sau IMC, ca o modalitate de a determina riscul bolilor de inimă asociate cu obezitatea. (Există chiar și calculatoare online care vă permit să vă dați seama de IMC pe cont propriu.)

Practic, IMC determină procentul de grăsime din corpul dvs. legat de înălțimea și greutatea dumneavoastră. Dar unele dovezi arată că calculul poate clasifica greșit până la 50% dintre cei cu risc de boli de inimă din excesul de grăsime.

---