Cum o femeie a pierdut 175 de kilograme și a inspirat sute de mii pe Instagram
De către personalul PopCulture.com - 5 februarie 2019 16:04 EST
Dacă ați mai auzit vreodată numele „Christine Carter”, probabil că a fost asociat cu o poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate. Christine a vărsat 175 de kilograme în 16 luni, combinând operația de slăbire și implementând dieta Keto ca parte a stilului său de viață de zi cu zi.
La vârsta de 28 de ani, Carter purta 275 de lire sterline pe cadrul ei mic de 5 picioare și 5 inci. În plus, ea promovează o dependență alimentară, o stimă de sine scăzută, ia zece medicamente pentru a-și gestiona stilul de viață nesănătos și s-a simțit îngrozitoare - atât fizic, cât și mental. Momentul ei de fond a venit la o reuniune de familie când unchiul ei preferat nici măcar nu a recunoscut-o din cauza creșterii excesive în greutate.
Descurajată de nenumărate încercări de a pierde în greutate cu dieta tradițională și exerciții fizice și temătoare pentru sănătatea ei, ea a optat pentru o intervenție chirurgicală a mânecii gastrice.
La câteva luni de la operație, unde medicii au îndepărtat 70% din stomacul lui Carter, ea a slăbit 60 de lire sterline. Din păcate, Carter și-a continuat obiceiurile alimentare nesănătoase și greutatea a început să revină încet. „Am început să mă întorc în greutate, așa cum fac mulți pacienți cu operație de slăbire”, a declarat Carter pentru The Daily Mail într-un interviu. "Operația de slăbire este doar un instrument. Am avut un apel de trezire atunci când mi-am dat seama că voi fi un eșec al pierderii în greutate. Nici măcar această măsură extremă nu m-ar putea salva."
Carter a apelat la ajutorul unui nutriționist/antrenor la sala de sport locală, Hero Training Center. El a ajutat-o să-și dea seama că nu doar greutatea ei trebuie să se schimbe; era atitudinea ei față de mâncare și mâncare. „Mi-a luat mult timp să recunosc că sunt dependentă de mâncare”, a spus ea într-o postare pe Instagram. „Suntem condiționați să ne temem de cuvântul„ A ”.
Odată ce Carter și-a dat seama că dependența ei de mâncare era rădăcina problemelor ei de greutate și a luptei generale pentru a rămâne sănătoasă, a început să implementeze mici schimbări către un stil de viață mai sănătos. A început să reducă carbohidrații, zahărul și grăsimile inutile din dieta ei, adăugând în același timp tot mai multă activitate fizică, cum ar fi antrenamentul cardio și greutatea. Înainte să știe asta, trăia o viață mai sănătoasă în general. „Nu mi-a lipsit niciun antrenament și nu am avut o singură masă de înșelăciune și am pierdut încă 90 de lire sterline”. A spus Carter Astăzi.