Cum își face Zooey Deschanel copiii să mănânce sănătos

Zooey Deschanel a avut sarcină până la știință, datorită soțului ei inginer chimist Jacob Pechenik.

„A continuat să mă întrebe ce mănânc”, ne spune alumna New Girl. „Era extrem de curios în legătură cu modul în care am putea optimiza sănătatea bebelușului investind timp în și cercetând în ce feluri de mâncare erau cele mai bune de mâncat”.

Mamele celebre și pofta lor de sarcină

Pe măsură ce familia lor a crescut - au copii Elsie, de 3 ani și Charlie, de 15 luni - la fel și expertiza lor. „Nu a fost ca și cum am fi mâncat nesănătos și apoi ne-am curățat actul”, spune ea. "Am aterizat în cele din urmă pe ceea ce era cel mai sănătos pentru noi și pentru planetă".

Acasă, tânăra de 38 de ani își învață copiii să încerce - și să iubească - mâncarea copioasă. „Când am început să păstrăm o grădină, fiica noastră a devenit mai interesată”, explică ea. „Vede broccoli în creștere și noi spunem„ Poți mânca asta! ””

Bucătari celebri

Un alt truc: Experimentarea cu condimente. „Este un mod minunat de a se răzgândi în legătură cu lucrurile de care nu sunt de obicei atrași”, spune Deschanel, care a lansat seria ATTN Your Food’s Roots împreună cu soțul ei. "Dacă puneți suc de lămâie, ulei de măsline și sare de mare pe orice, va avea un gust delicios."

---