Cum funcționează dieta mondială a proteinelor Amestec subțire explicat - Netmums

Publicat pentru prima dată miercuri, 20 decembrie 2017 Ultima modificare marți, 8 decembrie 2020, 16:27 GMT

funcționează

Planul Protein World Slender include produse Slender Blend bogate în proteine, cu conținut scăzut de calorii, antrenamente la domiciliu și idei de rețete pentru a vă „supraîncărca” pierderea în greutate. Aflați totul despre provocarea sa de 30 de zile, precum și dacă este sigur să faceți atunci când sunteți TTC, gravidă sau alăptați.

Acest articol conține linkuri de afiliere, ceea ce înseamnă că putem câștiga o sumă mică de bani dacă un cititor face clic și face o achiziție. Toate articolele și recenziile noastre sunt scrise independent de echipa editorială Netmums.

Ce este Protein World?

Protein World este renumit pentru gama sa de produse Slender Blend; shake-uri, suplimente și amestecuri de proteine ​​special concepute pentru înlocuirea meselor, care au ca scop:

  • pierdere în greutate
  • tonifiere
  • construirea musculaturii
  • sau, detoxifiere

Planul și produsele sale bogate în proteine, cu conținut scăzut de calorii sunt populare printre vedete, printre care Khloe Kardashian, precum și vedetele TOWIE, Ferne McCann și Lauren Pope.

Cum funcționează de fapt dieta Protein World?

Protein World are un program de slăbire în 30 de zile pentru planul de slăbire, care se adresează persoanelor care fac dietă.

Oricine urmează planul va avea două shake-uri de înlocuire a mesei Slender Blend cu conținut ridicat de proteine, cu o cantitate redusă de calorii și o masă normală pe zi.

Planul de patru săptămâni necesită, de asemenea, să efectuați antrenamente de 30 de minute de intensitate ridicată (HIIT) cinci zile pe săptămână și un jogging de 40 de minute.

  • 1600 - 1800 de calorii în zilele de antrenament (recomandat șase zile pe săptămână)
  • 1200 până la 1400 de calorii în zilele fără antrenament (o zi pe săptămână)

Acest plan include, de asemenea, comprimatele „Hunger Buster” ale Protein World, despre care se spune că îți controlează pofta de mâncare și capsulele lor „Metabolizator de grăsimi”, care spun că îți vor începe metabolismul.

Conform Protein World, planul este conceput pentru:

  • crește-ți metabolismul
  • arde grăsime
  • încurajează creșterea mușchilor slabi, tonifiați
  • să te simți mai plin mai mult timp

Câtă greutate voi pierde în dieta Protein World?

Conform Protein World, veți pierde între 2 și 4 kg pe săptămână.

Acest lucru va depinde de câte shake-uri aveți pe zi, dacă aveți în continuare o dietă echilibrată și dacă vă exercitați.

Ce pot mânca în dieta Protein World?

Veți mânca două shake-uri de înlocuire a meselor (aromele includ vanilie, ciocolată și caramel sărat), care au câte 150 de calorii fiecare. Există, de asemenea, un terci Slender Blend cu conținut scăzut de calorii.