Cum funcționează chitosanul
Crustaceele, cum ar fi creveții, homarii, crabii, racii, creveții și alte crustacee pot părea o sursă puțin probabilă de remediu natural care vă poate ajuta să pierdeți acea grăsime corporală. Cu toate acestea, gândiți-vă de două ori înainte de a arunca acele crabi, homari sau coji de creveți. Aceste cochilii sunt, de fapt, compuse din chitină, un compus natural care a fost numit de mult timp ca „magnet de grăsime” de mulți cercetători de vârste. De la chitină, a apărut chitosanul, preparatul natural și disponibil în comerț folosit de milioane de persoane care fac dietă pe tot globul.
Chitosanul din crustacee este compus dintr-un număr de molecule de chitină strânse împreună. Se spune că este complet nedigerabil și este similar din punct de vedere chimic cu celuloza sau fibrele vegetale. Cu toate acestea, spre deosebire de alte fibre, se spune că chitosanul funcționează cu miracole pentru pierderea în greutate. Cum funcționează chitosanul pentru pierderea în greutate se bazează în principal pe afirmațiile că se leagă de moleculele de grăsime din intestin, împiedicând acele grăsimi să fie absorbite de corp. În schimb, chitosanul însoțește grăsimile prin intestin, unde ambele sunt eliminate de scaune. Chitosanul se poate lega, de fapt, de până la șase ori greutatea sa în grăsimi. Ca urmare, vei absorbi apoi mai puține grăsimi și mai puține calorii, ajutându-te astfel să slăbești.
Cu toate acestea, mulți oameni au susținut în continuare că modul în care chitosanul funcționează pentru pierderea în greutate necesită asocierea acestuia cu o dietă și exerciții fizice adecvate. Motivul pentru aceasta este că chitosanul singur nu te-ar ajuta să slăbești pe termen lung. Dar, dacă doriți un beneficiu maxim, ar trebui adăugat cu o dietă și exerciții fizice adecvate. Pentru ca răspunsurile cu privire la modul în care funcționează chitosanul să scadă în greutate, experții sugerează, de asemenea, să luați chitosan timp de minimum 12 săptămâni.