Cum Carl Lewis a spart recordurile mondiale pe o dietă vegană
Lewis a fost îngrozit să-și piardă avantajul atletic după ce a împlinit 30 de ani. Datorită unei diete vegane, el a stabilit mai multe recorduri mondiale și a devenit o icoană olimpică.
Când praful s-a instalat la Jocurile Olimpice de vară din 1988 de la Seul, Coreea de Sud, Carl Lewis nu mai avea nimic de dovedit.
După ce a concurat la două Jocuri Olimpice, Lewis a câștigat șase medalii de aur în patru evenimente (100-Meter Dash, 200-Meter Dash, Long Jump și 4x100 Relay). El a stabilit două noi recorduri olimpice în acest proces. El își construise deja o moștenire ca unul dintre cei mai mari sportivi de atletism din istorie. Se putea relaxa și bucura de celebritatea sa. Cu toate acestea, Lewis nu era pregătit să plece. Aurul nu era suficientâ ? a vrut să-și demonstreze el însuși că nu era doar cel mai bun sprinter și jumper din lume, ci cel mai bun sprinter și jumper din istoria lumii.
ÎN LEGĂTURĂ: Cum Justin Gatlin a învins timpul tatălui construind cea mai eficientă formă de sprint din lume
Când praful s-a instalat la Jocurile Olimpice de vară din 1988 de la Seul, Coreea de Sud, Carl Lewis nu mai avea nimic de dovedit.
După ce a concurat la două Jocuri Olimpice, Lewis a câștigat șase medalii de aur în patru evenimente (100-Meter Dash, 200-Meter Dash, Long Jump și 4x100 Relay). El a stabilit două noi recorduri olimpice în acest proces. El își construise deja o moștenire ca unul dintre cei mai mari sportivi de atletism din istorie. Se putea relaxa și bucura de celebritatea sa. Cu toate acestea, Lewis nu era pregătit să plece. Aurul nu a fost suficient - a vrut să-și demonstreze că nu a fost doar cel mai bun sprinter și săritor din lume, ci cel mai bun sprinter și săritor din istoria lumii.
"În acele zile, oamenii mergeau la una sau două olimpiade, te-ai retras și ai terminat. Dar nu urmăream niciodată medalii. Urmam mereu performanța", a declarat Lewis pentru STACK la Gala USATF Black Tie and Sneaker din 2017. "Am câștigat patru medalii de aur (la primele mele olimpiade), am obținut aur la fiecare eveniment. Dar totuși, nu aveam recordul mondial la 100, 200 sau Salt în lungime. Și nu săream 29 de picioare. Lucrul meu a fost întotdeauna legat de performanță, nu de recompensă ".
Dar vârsta lui Lewis îi făcea câteva favoruri în ceea ce privește activitățile sale de record mondial. La urma urmei, Bob Beamon - omul care a stabilit recordul mondial de 29 de picioare, 2½ inch în Saltul în lungime - a făcut acest lucru la 22 de ani. Lewis se apropia rapid de 30 de ani și știa că timpul nu este de partea lui. „Ai împlinit 30 de ani ca sportiv și spui„ oh, Doamne, unde mergem de aici? ” Mai ales în sportul nostru. Eram pe un teritoriu neexplorat, oamenii pur și simplu nu aveau succes la acea vârstă pentru că nu stăteau în jur (pe atunci). Așa căutam toate tipurile diferite de moduri de a rămâne în sport " Spune Lewis. „(Schimbarea dietei mele) a făcut parte din evaluarea mea de a împlini 30 de ani.”
Poate că cel mai incredibil aspect al succesului timpuriu al carierei lui Lewis este că l-a realizat în timp ce abia mânca. La început, Lewis își dăduse seama că a fi mai ușor îl ajuta să alerge mai repede și să sară mai sus. Cu toate acestea, în aceste zile înainte ca nutriționiștii sportivi să fie norma pentru orice sportiv competitiv de nivel înalt, Lewis a ajuns să ducă ideea la extremă.
„Știam de-a lungul timpului că greutatea ta este extrem de importantă pentru succes. Așa că am vrut să mă asigur că mă mențin în greutate. Am ajuns la un punct în care acest lucru era mai important (pentru mine) decât să mănânc. Dieta mea a devenit de fapt nesănătoasă, deoarece nu mănânc suficient. Din punct de vedere tehnic, țineam o dietă greșită ", spune Lewis. „A existat un moment în care nu aș mânca niciodată micul dejun, nu aș lua prânzul poate două zile pe săptămână, apoi aș mânca doar cina în fiecare zi. Asta a fost. Pentru a-mi menține greutatea mai mică. s-a întâmplat pentru că oamenii erau în jurul meu și îmi spuneau că nu mănânci niciodată. Tocmai mă obișnuisem atât de mult cu asta. Apoi am început să caut informații. "