Cum ar trebui să arate dieta noastră în timpul pandemiei Covid-19 TRT World
Covid-19 este distructiv pentru căptușeala celulelor pulmonare. O dietă adecvată vă poate ajuta să vă asigurați că organismul se află în cea mai puternică stare posibilă pentru a lupta împotriva virusului.
Deși nu există niciun remediu pentru Covid-19 până acum, o dietă adecvată poate asigura un sistem imunitar robust care poate ajuta la rezistența oricărui atac al virusului.
Mineralele și vitaminele care se găsesc în multe legume și fructe pot contribui la fortificarea depozitelor de substanțe nutritive ale corpului - oferă elemente de bază pentru a ajuta corpul să se refacă la sănătate.
Covid-19 acționează prin deteriorarea căptușelii celulare a celulelor lungi, prin urmare substanțele nutritive care ajută la repararea celulelor, pot combate posibilele efecte pe termen lung ale virusului.
Cu atât de multe dezinformări publicate cu privire la vindecarea miracolă a coronavirusului, faptul poate fi adesea pierdut printre minciuni.
TRT World a vorbit cu dr. Inci Turkoglu, lector la Departamentul de Nutriție al Universității Hacettepe, pentru a afla ce, dacă este ceva, putem mânca pentru a ne proteja de efectele bolii.
Turkoglu a subliniat că nu există remedii pentru Coronavirus, dar consumul de alimente nutritive ar putea crea un factor de descurajare eficient pentru viruși și alți agenți patogeni.
"Recomandăm persoanelor sănătoase normale să includă o varietate de alimente în dieta lor, inclusiv lapte, carne, legume, fructe și cereale." Spuse Turkoglu.