Cum am renunțat la lupta dietetică și m-am găsit - Potriviți fetelor cu fund
„Vă puteți imagina ce s-ar întâmpla dacă femeile din lume nu ar mai fi îngrijorate de numărul de pe scară?”
Aceasta este singura întrebare care mi-a schimbat viața. M-a legănat până la capăt. A fost nucleul inițial al unei idei care a condus la misiunea noastră - și, sincer, m-a făcut să mă simt ca cel mai mare tâmpit de pe planetă.
La acea vreme, aveam 20 de ani, era educat, ocupam o slujbă grozavă într-un domeniu care îmi plăcea și eram la câteva luni de la căsătorie. Am avut totul pentru mine. Și totuși acolo eram, așezat pe scaun, în fața unui dietetician înregistrat, care se specializa în alimentația emoțională și în alimentația intuitivă, pentru că eram nenorocit.
Se pare că „stilul de viață sănătos” parcă trăiam ... nu era deloc sănătos. Cel puțin nu pentru mine.
Sigur, mă antrenam și mâncam alimente sănătoase - dar mentalitatea mea? Nu este sănătos. Mai torturat decât orice. De fapt, atât de chinuitor, încât m-a determinat să caut ajutor profesional. Nimeni nu știa cu adevărat din afară (de fapt, la acel moment predam serios cursuri de exerciții de grup și lucram ca antrenor personal în locuri de muncă și pe lângă locuri pe care le iubeam cu adevărat), dar eram pur și simplu consumat cu greutatea mea, câte calorii am mâncat și câte calorii am ars. Aș supraexercita, restricționa excesiv sau aș încerca o dietă nouă - și apoi aș ajunge să mănânc în exces și chiar să ascund dovezile acesteia.
Gândindu-mă că este ceva în neregulă cu mine și că nu am capacitate de autocontrol, am petrecut ani întregi interiorizând sentimente de rușine și vinovăție, care adăposteau o profundă neîncredere în corpul meu și în mine.
Presiunea din partea societății de a arăta într-un anumit mod, combinată cu lucrul în industria fitnessului, în care aveam ideea că TREBUIE să am un pachet de șase și să văd un anumit număr de pe cântar pentru a fi luat cu adevărat în serios, cântărit (fără un joc) pe sufletul meu. Nu am crezut niciodată că sunt suficient - și am luat măsuri extreme pentru a încerca să mă încadrez într-o cutie care pur și simplu nu eram eu.