Cum am pierdut 40 de kilograme trăind Cuvântul Înțelepciunii

Această poveste a apărut inițial pe LDS Living în august 2014.

cuvântul

Permite-mi sa ma prezint. Numele meu este Jenny. Și sunt un choco-holic. Provin dintr-un șir foarte lung de choco-holici ai Sfântului din Zilele din Urmă. Ce pot sa spun? Este în sângele meu. De când aveam vreo 12 ani, eram supraponderal. Mâncarea grasă a fost întotdeauna un viciu pentru mine. Și nu mi-a plăcut niciodată cu adevărat exercițiul. Puneți aceste două fapte împreună și veți avea o rețetă pentru o sănătate proastă.

M-am angajat în misiunea mea ca sora misionară destul de grea. Și cele trei săptămâni în MTC au înrăutățit lucrurile (mulțumesc, cafeneaua MTC!). Dar când am ajuns pe mica insulă La Reunion, la 400 de mile de coasta Madagascarului, am descoperit rapid că va fi prea ușor să rămâi supraponderal. Această frumoasă insulă franceză este inundată de bucătărie franceză uimitoare și ciocolată, mâncare indiană și tot felul de alte bunătăți grase.

Am fost acolo de aproximativ 6 luni când studiam Cuvântul Înțelepciunii pentru a preda unui investigator. Și mi-a venit în minte: nu am trăit prea bine Cuvântul Înțelepciunii. Parcă m-ar fi lovit un fulger. Nu am mâncat cea mai sănătoasă mâncare, am detestat o jumătate de oră între 6:30 și 7 a.m. când trebuia să fac mișcare și pur și simplu - mă simțeam slab.

Sincer am simțit că nu am binecuvântarea Domnului ca să „fug și să nu fiu obosit și să umblu și să nu leșin” (lucru pe care l-am făcut de fapt odată - am trecut imediat).

Dar, din fericire, am avut un tovarăș care era complet diferit de mine. Trebuia să alerge în fiecare dimineață sau seară doar pentru a rămâne sănătoasă, așa că alergând am mers. Am decis să trăim mai bine Cuvântul Înțelepciunii. Insula noastră tropicală ar fi putut fi plină de orez și ciocolată, dar a fost, de asemenea, depășită de fructe și legume tropicale. Și m-am îndrăgostit de toate! Am învățat chiar să-mi placă roșiile - un miracol pe care părinții mei nu l-au crezut niciodată că se va întâmpla. Așa că am crescut aportul de legume, proteine ​​și fructe. Am dat jos ciocolata și baghetele. Și mergeam să alergăm în fiecare zi în parcarea bisericii de alături.