Cum afectează pierderea în greutate relațiile voastre
Pierderea în greutate nu doar îți schimbă corpul. Vă poate schimba și relațiile. Cu siguranță nu vă așteptați să se întâmple, dar poate și se întâmplă! Atingerea unui obiectiv de slăbire sau de fitness, în special unul semnificativ, schimbă adesea dinamica relațiilor interpersonale. Prietenii spun că ești diferit și că trebuie să se obișnuiască cu „noul” tău. Soția sau soțul tău sunt dintr-o dată mai afectuoase și te întrebi de ce ai așteptat un deceniu să scapi de burta aceea de bere.
Indiferent dacă schimbările sunt pozitive sau negative și pentru că alimentația și imaginea corpului sunt atât de înrădăcinate în viața noastră socială, experții spun că este important să recunoaștem orice dinamică schimbătoare și să fim pregătiți să le discutăm cu cei dragi, în mod deschis și sincer. Pe măsură ce vă atingeți obiectivele de slăbire, relația dvs. cu iubitul/soțul sau iubita/soția se poate schimba. Deși vă pot sprijini și încuraja, se pot simți, de asemenea, amenințați. Iată câteva modalități prin care numărul dvs. mai mic de pe scară poate schimba dinamica relației dvs. romantice.
În ceea ce privește prietenii și familia, vă puteți aștepta și la unele schimbări! Poate fi o provocare să menții relații acolo unde a existat o schimbare de greutate sau de fitness care ar putea fi percepută ca o amenințare pentru ceilalți. Acest lucru este valabil mai ales dacă mâncarea este un punct central al dinamicii grupului. Există, de asemenea, potențialul ca oamenii să fie geloși.