Cum a slăbit Bill Clinton toată greutatea asta?
8 octombrie 2010 9 comentarii
Poveștile inspirate despre pierderea în greutate ne pot învăța cum să devenim mai sănătoși. Aici, pe Snack Girl, intervievez de obicei un cititor Snack Girl despre cum au obținut succesul.
Când l-am văzut pe Wolf Blitzer intervievându-l pe președinte, m-am gândit: „Hei! Poate că va vorbi cu Snack Girl!” (si apoi m-am trezit:)
Din fericire, putem obține multe informații din interviul lui Wolf despre modul în care Bill Clinton a slăbit 24 de lire sterline și (obține acest lucru) a inversat leziunile arterelor sale.
Își mai amintește cineva acest președinte plecând la jogging și oprindu-se la McDonald's? El a recunoscut că a avut niște obiceiuri alimentare destul de proaste când era în Casa Albă.
Verifică-l acum!
Se pare că corpul are capacitatea de a se vindeca singur. Bill Clinton afirmă: „82% dintre oameni (într-un studiu de cercetare din 1986) care au trecut la o dietă pe bază de plante au reușit să-și vindece blocajele arteriale”.
Ce? Fără medicamente? Da, dacă mănânci fasole, legume și fructe, vei pierde în greutate și îți vei vindeca corpul de boli de inimă.
Dar, ce înseamnă acest lucru pentru cititorul Snack Girl? Voi nu aveți boli de inimă, nu? Și cu siguranță nu veți renunța la cheeseburgeri!
Sugestia mea este să aruncați o privire atentă asupra dietei și să faceți modificări MODERATE (la fel cum spune Dean Ornish în interviu). Luni devine „luni fără carne”, marți devine „lapte de migdale marți”, miercuri - „săriți gogoasa miercuri”. etc.
Acest site este conceput pentru a sprijini oamenii să facă mici modificări. Aceste mici schimbări se vor aduna și vei pierde în greutate, vei mânca mai sănătos, vei avea mai multă energie și te vei bucura mai mult de viață.
În cazul lui Bill Clinton, a trebuit o boală de inimă înfricoșătoare pentru a-l trezi. Indiferent de politica dvs., sper că povestea lui îi va inspira pe alții să-și evalueze dietele.
În cele din urmă, o altă persoană pe care o admir foarte mult, Mark Bittman (autorul cărții de bucate și recenzorul restaurantelor din New York Times), a scris o carte în care pledează pentru a deveni vegan până la ora 18:00. Problema lui a fost diabetul și și-a oprit progresia schimbându-și dieta.
Puteți găsi cartea sa, „Food Matters”, în bibliotecă sau pe Amazon.com (mai jos).
Ce părere aveți despre povestea de slăbire a lui Bill Clinton?
Alimentația contează: un ghid pentru alimentația conștientă cu mai mult de 75 de rețete
Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
Acțiune! Fixați e-mailul Facebook
Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!
9 comentarii:
Vă mulțumim că ați prezentat succesul președintelui Clinton, dar că ați oferit modalități practice de a face pași pentru copii. A deveni sănătos nu trebuie să fie extrem. este un pas la rând. și cu toții trebuie să ne reamintim asta.
Karie pe 8 octombrie 2010
Mai bine mai tarziu decat niciodata?
Când am aflat că sistemul alimentar american este toxic, am făcut o mulțime de cercetări. În timp ce nu am boli de inimă, am citit cărți despre cazuri extreme. O carte a fost Dr. Caldwell Esselstyn's (el este în videoclip) - Prevenirea și inversarea bolilor de inimă (http://www.heartattackproof.com).