Cum a slăbit acest MH Staffer 11 kg în doar 8 săptămâni bărbați; s Health Magazine Australia
Beanpole. Slăbănog. Unco. Toate acestea erau insulte îndreptate spre mine când eram copil. Eram înalt și înșelător, cu abia un gram de mușchi pe mine. Întotdeauna ultimul ales pentru echipa sportivă, eram hotărât să completez.
Dorința mea a fost îndeplinită la mijlocul anilor douăzeci, dar nu chiar așa cum mi-aș fi dorit. La vremea respectivă, lucram ca producător de radio pentru micul dejun, iar ora 4 dimineața a început să facă ravagii cu metabolismul meu. Deodată m-am trezit cu proprietarul nu atât de mândru al burții. Mergeam la sală sporadic și făceam încercări cu jumătate de inimă de a rămâne în formă, dar tot ce făceam era să încetinesc creșterea în greutate din ce în ce mai mare. În cele din urmă am ajuns la 96,3 kg. Am o înălțime de 190 cm, așa că aș putea să o ascund destul de bine, dar anvelopa de rezervă din jurul taliei mele a continuat să se umfle.
Cei doi copii ai mei au atâta energie. La sfârșit de săptămână nu se mulțumesc doar să stea acasă uitându-se la televizor toată ziua (lucru pe care aș putea să-l fac cu bucurie). Vor să iasă și să se joace în parc, să facă plimbări prin tufiș și să se plimbe cu scuterele. Dacă trebuie să le împărtășesc o parte din acest timp important de legătură, trebuie să obțin
în formă.
Începând de la transformare cu Chief și Emilie, lucrul care mă sperie cel mai mult este schimbarea dietei. Fără chipsuri pentru prânz, gustări cu ciocolată sau chiar băuturi răcoritoare dietetice. În locul lor vin porții mari de legume, mai mici de carne și apă. Multa apa.
Prânzurile și cinele noastre, care sunt furnizate de THR1VE, nu sunt doar delicioase, ci elimină stresul din planificarea și pregătirea meselor. La micul dejun fac slănină și ouă cu avocado pe pâine proteică prăjită sau o omletă cu două ouă cu somon afumat și spanac.