Cum a slăbit această mamă 40 kg și ce mănâncă acum pentru a-și menține pierderea în greutate
După ce și-a distrus greutatea de 80 kg, Stacey are acum 74 kg și a slăbit 40 kg! UIMITOR!
Stacey și-a schimbat programul de exerciții pentru a se potrivi obiectivelor sale de a-și tonifica mai mult corpul și chiar lucrează la un pradă!
Chiar la timp pentru Butt & Thighs din martie Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.
Pierderea a 40 kg și tonifiere
Stacey iubește viața cu 40 kg mai ușor și spune că este mai sănătoasă ca niciodată.
„Am fost la Sydney pentru ședința foto câștigată și mi-am vândut casa în aceeași săptămână, așa că viața a fost uimitoare”, spune ea.
Verificați stacey în Sesiune foto mare pentru lenjerie neagră.
Pregătirea meselor lui Stacey s-a schimbat recent de la simpla preparare a gustărilor la acum prepararea meselor principale și a prânzurilor pentru îngheț. Ea spune: „Poate dura o zi de gătit, dar merită în timpul săptămânii, cu mai puțin timp în bucătărie și mai mult timp cu copiii”.
„Încă trebuie să am un smoothie de mămică sănătoasă pe zi, smoothie-urile sunt viață”, spune ea.
Ce mănâncă Stacey în fiecare zi:
Mic dejun: A Smoothie mami sanatos și gustări de 28 de zile pentru pierderea în greutate, brioșe cu ciocolată, bare de muesli, ouă fierte tari, nuci și fructe.
Pranz si cina: Lasange mexican sau somon. Mesele provocatoare sunt mesele preferate ale lui Stacey.
„Butt & Thigh Challenge va fi cea mai bună, abia aștept să motivez mămicile și să fac înainte și după poze. Anul acesta mă concentrez cu adevărat pe acest domeniu, așa că sunt atât de încântată ”, spune Stacey.
Alăturați-vă lui Stacey și concentrați-vă pe Butt & Thighs în acest martie în Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.
Katie Fowler
Katie este o scriitoare iubitoare de yoga de pe plajele din nordul orașului Sydney. Cu un fler pentru o coacere sănătoasă, poți găsi Instagram-ul care îl curăță pentru cea mai recentă versiune a brownies-urilor crude și Pinterest trolling pentru inspirație în design interior.!