Cum a pierdut acest om 200 de kilograme în 2 ani de sănătate a bărbaților
Fără trucuri, fără comenzi rapide. Aflați exact pașii pe care i-a făcut Kyle Brown-Latham pentru a-și reduce greutatea corporală în jumătate
Chiar și la doar 8 ani, Kyle Brown-Latham și-a amintit că a fost ridiculizat pentru greutatea sa. El a fost întotdeauna „puiul amuzant și gras”, pentru că a făcut el însuși glumele înainte ca oricine altcineva să poată. Dacă nu se putea încadra într-un scaun sau dacă butonul ocazional i-a ieșit din cămașă, el a avut întotdeauna primul râs.
„Cred că asta a condus, în viața mea de adult, să fiu mulțumit de a fi gras”, spune el.
Greutatea lui Latham a fluctuat întreaga sa viață. O dietă yo-yo și o pastilă de slăbit după alta l-au lăsat să se simtă mai greu decât oricând - dar după un accident l-a lăsat aproape schilodit la vârsta de 30 de ani, Latham a adunat 95 de kilograme în plus în doar patru luni. A suferit o dublă explozie la genunchi și și-a răsucit coloana vertebrală, hernind trei discuri și fracturând o vertebră. Singurul mod în care putea face față era prin mâncare.
În noiembrie 2014, lui Latham nu i-a venit să creadă că a atins 395 de lire sterline. O vreme, a renunțat. A mâncat tot ce a vrut. Nu și-a putut face terapia fizică corect, deoarece durerile de spate erau prea mari pentru a fi suportate. Nu se putea ridica singur de pe canapea și adesea, soțul său trebuia să-l ajute să-și forțeze corpul. Fiecare mișcare necesită efort, spune Latham.
„Am avut o problemă foarte mare, soțul meu trebuind să facă atât de mult”, spune el. „Trebuia să facă totul, treburile casnice, gătitul, totul. Eram doar o bucată imobilă de 400 de kilograme. ”
Deoarece soțul său ura să lucreze în curte, Latham a încercat să ajute prin tunderea gazonului, dar chiar și asta a fost o luptă. După ce a terminat doar o lungime de curte, el ar trebui să se oprească, să se așeze și să-și regleze spatele, ceea ce însemna că tunderea gazonului îi lua uneori două zile.
Apoi ceva din interiorul creierului său a izbucnit: „Mi-am dat seama că sunt un mare ciudat de control și am încercat întotdeauna să controlez fiecare lucru, cu excepția singurului lucru din univers asupra căruia am control complet, care era sănătatea mea”.
După ce medicul său i-a spus că ar putea avea fibromialgie, Latham se saturase.
În ianuarie 2015, a decis să facă o schimbare odată pentru totdeauna, așa că a făcut câteva cercetări. Pentru că încă se vindeca de rănile sale, orice tip de activitate fizică era dureroasă, așa că a început prin revizuirea dietei. Înainte, ciugulea opt cutii de Pepsi și două până la trei băuturi energizante pe zi. Când a comandat o pizza, a comandat una pentru el însuși și, dacă ar trece prin Taco Bell drive-thru, ar cheltui 16 USD pentru meniul în dolari.