Culte dietetice Matt Fitzgerald, alimentație agnostică; Pierdere în greutate; None To Run ™ - Plan de rulare gradual și

culte

Matt Fitzgerald este autor, nutriționist sportiv certificat, alergător și triatletă. A scris pentru multe publicații, inclusiv Bicycling, Maxim, Men’s Fitness, Men’s Health, Men’s Journal, Outside, Shape, Stuff și Women’s Health.

Am un respect imens pentru Matt Fitzgerald. Am citit patru cărți ale sale (el a scris peste 20!) Și mi-am modelat o mare parte din abordarea mea de a alerga și a alimenta pentru a fugi din sfaturile sale.

Pentru a verifica interviul meu anterior cu Matt, faceți clic aici.

Cartea sa, The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition, a oferit o mare parte din cadrul pentru aplicația mea de alergare.

În acest podcast veți învăța:

Exact ce este un cult dietetic.

Cele mai mari surprize ale lui Matt din scrierea și cercetarea cărții.