CALORII În Vinul Roșu

Vinul roșu: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în vinul roșu?

standard servire

În acest articol:

100g de vin roșu are aproximativ 85 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | dimensiunea standard de servire | sticla 0,75

Pentru a vă arăta ce înseamnă, dimensiune standard de servire a vinului roșu (125 g) are aproximativ 106 calorii.

Este vorba de aproximativ 4% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din mărimea standard de servire a vinului roșu este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 2 mere
  • 1 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 1 felie de brânză
  • 1 felie de pâine
  • 0,5 pahar de lapte
  • 5,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 15 minute, să înotați aproximativ 12 minute sau să alergați 11 minute.