Cronologia decât mâncarea este programată Best Health Tale

decât

Cronopatia este una dintre tendințele populare, care, potrivit fanilor săi, vă permite să mâncați diferit și fără restricții, dar, în același timp, pierdeți centimetri în plus și întăriți imunitatea. Dar este chiar atât de simplu?

Disciplina în loc de limitări

Principalul avantaj al acestei diete este absența aproape completă a restricțiilor, cu toate acestea, pentru a adera la aceasta, va trebui să deveniți disciplinat și consecvent.
„Ideea principală a cronopatologiei este că mesele corespund bioritmurilor corpului nostru, astfel că obținem un beneficiu maxim din tot ceea ce mâncăm și practic nu suferim din cauza depunerii de„ surplus ”la nivelul taliei”, spune nutriționista Anna Shopova.
Primul care a sugerat cronofarmacia, ca metodă de a scăpa de kilogramele în plus de ură și ca remediu general pentru sănătate, a fost nutriționistul Alan DeLabo, iar elevul său Patrick Leconte a dezvoltat un sistem de nutriție. După ce au analizat frecvența și intensitatea producției de hormoni și enzime în organism pe parcursul zilei, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, în diferite momente ale zilei, putem, fără nici un prejudiciu pentru figură și sănătate să stăpânească diferite alimente, primind beneficii și energie maxim din ea.