Creșterea unui bebeluș ecologic în mod gospodar
Folosește-l, uzează-l, fă-l să faci sau fă fără - bunicile noastre știau importanța alegerilor economice responsabile. Ecothrifty (New Society Publishers, 2012) de Deborah Niemann este un ghid complet pentru această zi și epocă de a trăi un stil de viață mai verde, fără a sparge banca. Acoperind subiecte precum produse de îngrijire personală, bebeluși și divertisment, această carte la îndemână vă va arăta cât de mici schimbări pot avea un impact uriaș asupra mediului și vă pot economisi mii de dolari, totul îmbunătățind în același timp calitatea vieții. Aflați cum să crească un copil ecologic alegând alegeri mai sigure și mai economice în acest extras din capitolul 3 „Bebeluși”.
Puteți achiziționa această carte de la magazinul Mother Earth Living: Ecothrifty.
Abia când am rămas însărcinată cu primul meu copil, am început să mă gândesc la ce am mâncat sau la ce produse personale am folosit. La fel ca o mulțime de mame însărcinate, am început să citesc cărți despre sarcină. Majoritatea cărților vorbeau despre importanța nutriției și a exercițiilor fizice. Știind ce mare diferență au făcut acele cărți în viața mea, mă întreb adesea unde aș fi astăzi dacă nu aș fi rămas însărcinată niciodată. Am început să citesc etichete și am fost șocat să descopăr că amestecul de brioșe de afine pe care îl cumpărasem nu conțin afine, dar conținea și alte ingrediente pe care nu le puteam pronunța. Când am găsit o rețetă de brioșe de afine într-o carte de bucate, mi-am dat seama că amestecul m-a salvat doar câteva minute și că, dacă mi-aș face brioșele de la zero, aș ști ce este în ele - și unul dintre ingrediente ar fi afinele.
Alăptarea
Nu trebuie să vă gândiți foarte mult pentru a vă da seama că alăptarea este o alegere ecotrifty. Poate fi aproape gratuit și nu pune nimic în depozitul de deșeuri, în timp ce alternativa este costisitoare și creează mult gunoi. Există sute de studii care arată că bebelușii alăptați sunt mai sănătoși decât omologii lor hrăniți cu formule. Comparația este similară cu cea a alimentelor naturale și a alimentelor procesate. Când începem să creăm alimente într-un laborator, indiferent dacă este o cutie de cereale sau lapte pentru un copil, apar aceleași întrebări cu privire la nutriție și siguranță. Așa cum știința nu înțelege pe deplin de ce un morcov este bun pentru organism, nu înțelege pe deplin de ce laptele uman este bun pentru copii.
Când oamenii de știință încep să descompună alimentele și să le analizeze încercând să creeze alimente hrănitoare, vor exista greșeli. De exemplu, vitaminele A, C, E și seleniu pot preveni sau provoca cancer în diferite părți ale corpului, în funcție de doză și de modul în care este administrat. Deoarece nu avem cunoștințe despre modul în care diferiți nutrienți interacționează între ei și în corpul uman, experții recomandă să mâncați multe fructe și legume, mai degrabă decât să luați o anumită doză de diferite pastile de vitamine în fiecare zi. Deși există o mulțime de studii care leagă o dietă foarte procesată de o varietate de probleme medicale și o dietă mai naturală cu o sănătate îmbunătățită, sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla exact ce nutrienți joacă ce roluri în prevenirea sau provocarea bolilor. Acest lucru face dificil să vă dați seama cum să creați orice aliment procesat, iar înlocuirea laptelui uman pentru copii nu face excepție. Într-adevăr, la fiecare câțiva ani producătorii de formule glorifică virtuțile celei mai recente adăugiri la produsul lor spunând că reproduce și mai atent laptele uman.
La mijlocul anilor '90, când lucram ca consultant certificat în alăptare, aș fi îndemnat ferm părinții să folosească o formulă preparată comercial dacă mama nu avea de gând să alăpteze. La acea vreme, părea o alegere mai bună decât utilizarea laptelui pur de vacă sau de capră, deoarece companiile cu formula au încercat cel puțin să adauge sau să elimine diverse componente și substanțe nutritive pentru a face formula mai asemănătoare cu laptele uman. Astăzi, însă, componenta de bază a majorității formulelor - laptele de vacă sau soia - nu este aceeași ca acum 15 sau douăzeci de ani. Vacile mănâncă boabe modificate genetic (GM) și sunt injectate cu hormoni de creștere, iar boabele de soia sunt modificate genetic. Nimeni nu cunoaște efectele pe termen lung ale oamenilor care consumă alimente modificate genetic și există o teorie conform căreia hormonii de creștere din lapte ar putea contribui la epidemia de obezitate infantilă. O altă problemă cu alimentele modificate genetic este că acestea conțin ADN din alte alimente, care ar putea provoca o reacție alergică. De exemplu, unele boabe de soia au fost modificate genetic cu nuci de Brazilia, iar unele persoane vor avea o reacție alergică la soia, deoarece acestea sunt alergice la nucă, nu la soia.
Deși formulele organice pentru bebeluși sunt pe piață acum, acestea sunt mai scumpe decât cele neecologice, ceea ce înseamnă că nu sunt o opțiune pentru toată lumea. Și chiar dacă cumpărați produse organice, poate fi recomandat să cumpărați formulă sub formă de pulbere decât lichidă, deoarece conservele pot fi căptușite cu Bisfenol A sau BPA. Deși BPA a fost utilizat de mai bine de cincizeci de ani, cercetările din ultimul deceniu au arătat că acesta se scurge în alimente și băuturi și îl leagă de cancer, boli de inimă, obezitate și diabet, deoarece este un perturbator endocrin, ceea ce înseamnă că se încurcă cu hormonii tăi. În 2008, Canada a interzis utilizarea BPA în biberoane. Bebelușii care consumă formulă sub formă de pudră reconstituită vor consuma de opt până la douăzeci de ori mai puțin BPA decât cei care consumă formulă lichidă dintr-o cutie metalică căptușită cu BPA.
Economii: Formula costă aproximativ 1.500 de dolari pe an, ceea ce înseamnă că alăptarea poate economisi cu ușurință părinților 1.000 sau mai mulți dolari, chiar și atunci când se ia în calcul costul unei pompe de sân bune, sutiene care alăptează și alte provizii pentru alăptare. Dacă aveți mai mult de un copil, multe dintre aceste alimente pentru alăptare pot fi utilizate la alăptarea unui al doilea sau al treilea copil, economisind și mai mult.
Scutece
Oricât ar încerca unii oameni să se certe împotriva lor, scutecele din pânză sunt cu siguranță alegerea ecotrifty pentru bebeluși. Scutecele de unică folosință vor costa între 1.500 și 2.000 de dolari până când un copil folosește toaleta și, dacă utilizați unică folosință biodegradabilă și care nu este albită cu clor, puteți cheltui până la 2.500 de dolari. Dacă aveți mai mulți copii, începeți să vă înmulțiți. Pe de altă parte, două sau trei duzini de scutece din pânză vor rezista la mulți copii și vor continua să vă servească pentru praful mobilierului sau pentru curățarea scurgerilor de-a lungul anilor. Costul spălării acestor scutece este minim, mai ales dacă utilizați detergent de rufe de casă și le atârnați să se usuce pe o linie.