Creșterea și pierderea în greutate, pe calea vieții Numerologia YourTango
Creșterea în greutate este ceva care ne poate afecta pe toți în mod diferit, dar când nu ne așteptăm să vedem un anumit număr atunci când pășim pe cântar, ne poate zdrobi cu adevărat emoțional.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când încercați să lucrați mai mult și să mâncați sănătos.
Când cântarul încă spune că câștigi în greutate, este supărător.
Acest lucru mi s-a întâmplat de mai multe ori și m-a afectat atât de mult încât nu mă mai cântăresc deloc acum.
Am putut să merg mai mult de cinci ani fără să știu cât de mult am cântărit până când medicul meu mi-a spus-o cu voce tare acum câteva luni.
În opinia mea personală, a ști cât mă cântăresc și dacă m-am îngrășat de fapt mă face să simt și mai mult că nu reușesc să mă simt sănătos, chiar și atunci când îmi amintesc că este o călătorie și că chiar și pașii pentru bebeluși contează.
Desigur, numărul drumului meu de viață dovedește, de asemenea, că pot fi destul de emoțional și că mă pot prinde de lucruri mici despre care știu că nu vor conta în cele din urmă, așa clar, aceste două lucruri nu se amestecă bine.
Acestea fiind spuse, numărul căii tale de viață te poate învăța mai multe despre tine, astfel încât să-ți dai seama de ce te îngrași și să începi să fii pe scaunul șoferului propriei călătorii de sănătate.
Pentru cea mai lungă perioadă de timp, cultura noastră a fost atât de obsedată de tratamentele de sănătate, de exerciții fizice și de suc de sparanghel de la Whole Foods încât, dacă nu ți-ai arătat pierderea în greutate pe Instagram, ai fost un paria.
Îmi place să cred că începem să ne îndreptăm către o cultură mai pozitivă asupra corpului și un stil de viață mai centrat asupra sănătății, dar știu că asta necesită timp.
Cel mai bun sfat pe care l-am primit vreodată în ceea ce privește sănătatea și sănătatea mea este să fac tot ce vreau și să aleg lucrurile care mă fac să mă simt fericit și sănătos, fără a asculta o grămadă de articole și experți contradictori.
Este un sfat pe care vi-l transmit. Lasă-ți numărul de cale de viață să te ajute să inițiezi conversația despre o minte și un corp fericit, sănătos, dar amintește-ți că singura aprobare de care ai nevoie este a ta - așa că nu te lăsa să faci lucruri pentru a face pe ceilalți oameni fericiți.