Creșterea în greutate într-un fluier pandemic
Îmi recunosc norocul, fără să renunț la pretenția mea la nesuferință
Văd o mulțime de glume și meme despre creșterea în greutate în carantină, dar nu multe rapoarte reale. M-am întrebat dacă unele dintre glume/meme sunt Nervous Fishing pentru a vedea dacă alții se identifică cu anxietatea din spatele glumelor/memelor și dacă oamenii ar dori să vorbească puțin despre asta.
Iată o postare pe care am scris-o în care vorbesc puțin de ce nu-mi place în general să vorbesc despre diete și greutate. Esența este că eu cred că industria dietetică e de rahat; că societatea este îngrozitoare în ceea ce privește slăbiciunea și ceea ce cred ei că înseamnă (atractivitate, sănătate, bunătate, protecție morală împotriva bolilor/morții); că lauda pentru pierderea în greutate este o idee proastă din atâtea motive; faptul că vorbirea despre diete îi face pe toți să simtă sentimente proaste de un fel sau altul; și că nimeni, inclusiv eu, nu pare să poată vorbi despre asta într-un mod care nu mă face să vreau să țip, să plâng și/sau să disper că cultura noastră va fi capabilă să descopere acest lucru.
Bine. Înainte oricum. Iată ce am vrut să spun, în cazul în care este ceva ce ai vrut să auzi de la cineva. Am încetat să mai fac dietă câteva săptămâni până la sfârșitul lunii martie. Am câștigat aproape 20 de kilograme până acum și nu văd niciun motiv să cred că progresul ascendent se va opri până când voi începe din nou să țin dieta. M-am întrebat, în ultimii ani, dacă mi-ar fi posibil să încetez să mănânc ceto și să mă întorc să mănânc „normal”, iar răspunsul pare a fi nu. Am două motive principale pentru care nu spun „Welp, acum că am răspunsul meu, este timpul să revin definitiv la keto”:
Primul motiv, prima parte: în prezent, achiziția de alimente este o sarcină imensă și provocatoare. Când încercam să mănânc numai lucruri specifice, stresul făcea sarcina exponențial mai dificilă și mai stresantă. M-am îngrijorat tot timpul dacă aș putea sau nu să întrețin aprovizionarea cu puținele mele alimente obișnuite. Când magazinul nu avea unul sau mai multe dintre ele, era aproape imposibil să ne dăm seama cum să gestionăm acest lucru.
Primul motiv, partea a doua: am văzut mai multe referințe la modul în care blocajul și lipsa de alimente provoacă creșteri în alimentația dezordonată - și începusem să simt semne ale acestui lucru. Se simțea ca și cum The Right Thing To Do nu era să mâncăm (sau să mâncăm mult mai puțin din) carne, ouă și brânză, astfel încât să avem suficient pentru familie/astfel încât să avem suficient pentru mine să mănânc mai târziu. Așa că aș sări peste masă sau mănânc cantități foarte mici, simțind că motivația ar fi stresul/necesitatea/controlul și, de asemenea, mă simt rău din punct de vedere fizic ca rezultat - dar între timp speram în secret să văd o diferență pe scară. Acestea nu sunt semne bune.