Creșterea în greutate înainte de a o pierde

Înscrie-te gratis!

Alăturați-vă gratuit și începeți să vă construiți și să vă urmăriți antrenamentele, să primiți asistență de la alți membri Fitness Blender și multe altele!

Bună tuturor, încerc să nu mă obsedez de numărul de pe cântar, dar în realitate am o greutate de 10-12 kg chiar acum și primesc obiective financiare pentru a rămâne într-o anumită creștere în greutate. Acesta este PRIMUL an în care nu am atins acest obiectiv. Am observat că, după câteva săptămâni, după ce am început să mă întorc la antrenament, numărul de pe scară a crescut puțin. A mai experimentat cineva asta? Nu mi-am crescut aportul caloric și mănânc destul de sănătos, pur și simplu simt mereu că am pus câteva kilograme înainte să înceapă să se desprindă. Creșterea în greutate nu este legată de ciclul meu și mă cântăresc în aceeași oră a dimineții, chiar din pat.

---