Creatorul; cu Dietă explicată

Descriere

„Ne-am schimbat până acum de la consumul unei alimente întregi, pe bază de plante. Nici o gamă de opțiuni alimentare prelucrate și rafinate create pentru a ne atrage simțurile, împreună cu stilul nostru de viață agitat, nu au ajutat. Este nevoie de o schimbare reală a mentalității să mergem contracurent și să ne ocupăm de viața noastră, dar este posibil și mai mult decât merită ". Nicola Burgher

În această ediție, nutriționistul în sănătate publică înregistrat Nicola Burgher explică exact ce este dieta creatorului și de ce crede că este dieta pe care ar trebui să o consumăm pentru sănătate. Ea încurajează cititorul să recâștige controlul printr-o mentalitate reînnoită și prin aplicarea a șapte principii simple de dietă și stil de viață. Autor, vorbitor public și purtător de cuvânt al mass-media, Nicola ne învață de ce a reveni la consumul unei diete bogate în alimente întregi, pe bază de plante, este unul dintre cele mai simple moduri de a ne aduce beneficii sănătății personale.

---