Crearea unui jurnal personal de sănătate (jurnal de sănătate)
Un jurnal personal de sănătate (jurnal de sănătate) este o evidență a sănătății dumneavoastră. Este un jurnal pe care îl ții singur. Jurnalul vă ajută să urmăriți fiecare aspect al sănătății dumneavoastră.
Calea spre bunăstare
Un jurnal personal de sănătate este o modalitate ușoară de a vă urmări starea de sănătate. Urmărirea istoricului dumneavoastră de sănătate vă ajută să fiți un pacient informat. Cunoașterea vă permite să vă controlați mai mult asistența medicală. Un jurnal personal de sănătate te ajută, de asemenea, să rămâi sănătos. Luați jurnalul de sănătate la programările medicului. Aceasta oferă medicului dumneavoastră informații exacte despre sănătatea dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți jurnalul de sănătate la zi.
Mai jos este un exemplu de jurnal personal de sănătate. Puteți descărca fișierul Personal Health Journal în format Excel.
| Boală/Vătămare: | Data: |
| Spitalizări: | Data: |
| Chirurgii: | Data: |
| Medicamente/Suplimente: | Dozare și note: |
| Contacte de urgență: | Telefon și relație: |
| Istoricul medical de familie: | Detalii suplimentare: |