Crampele costale provin din gestionarea durerii coloanei vertebrale; Scutirea rănilor
S-ar putea crede că durerile cauzate de crampele costale sunt departe de coloana vertebrală. Dar problemele coloanei vertebrale pot declanșa dureri în tot felul de locuri ale corpului, inclusiv coastele. Coloana vertebrală are rădăcini nervoase și nervi care se ramifică pe tot corpul. Se conectează înapoi la creier prin sistemul nervos central.
Prin coloana vertebrală, semnalele sunt recepționate și trimise de creier către mușchii din tot corpul, permițându-vă să vă contractați voluntar sau involuntar mușchii. Atunci când mușchii tăi sunt contractați involuntar și puternic, aceștia se „înghesuie” - rezultatul este o durere foarte bruscă.
Crampele costale nu sunt cauzate de coaste, ci de mușchii din jurul lor. Acestea se numesc mușchi intercostali și există trei straturi, stratificate între și sub coșul toracic. Acesti muschi pot fi trasi, inflamati, raniti si crampi.
Crampe de coastă și durere
Nu toate durerile de coaste sunt cauzate de crampe, chiar dacă la început s-ar putea să o judecați greșit ca atare. Unele cauze frecvente ale durerii generale ale coastei includ coaste învinețite (ca urmare a unui traumatism fizic, cum ar fi o lovitură puternică sau o cădere urâtă) și mușchii intercostali atrași (cauzate de o presiune bruscă sau extremă a mușchiului în interiorul și în jurul cutiei toracice). Alte cauze ale durerii de coaste includ:
- Coaste rupte/fracturate
- Cancer osos
- Osteoporoza
- Osteoartrita toracică
- Discuri bombate în partea superioară a spatelui
- Inflamația pleurei (pleurezie)
- Deshidratare și spasme musculare
- Cartilaj inflamat al coastei (costocondrită)
Este important să aveți dureri bruște și extreme de coaste care vă fac să fiți inactivi sau însoțiți de furnicături și/sau senzație de amorțeală. Acesta trebuie răspuns cu o vizită rapidă la cel mai apropiat medic, pneumolog sau clinică de îngrijire urgentă. Dacă durerea ta este proaspătă și îngrijorătoare, nu întârzia. Cu cât cauza este identificată și tratată mai devreme, cu atât vă reveniți mai repede și cu atât este mai mare probabilitatea de a primi un tratament eficient în timp util.
Ce cauzează crampe la coaste?
Crampele sunt de obicei inofensive sau indică cu totul o stare diferită. Majoritatea crampelor sunt temporare, deși crampele recurente pot fi un semn că ar trebui să mergeți la un specialist (cu excepția cazului în care ați fost deja conștientizat de motivul crampelor dvs.).
În majoritatea cazurilor, crampele apar din cauza efortului fizic sever, a deshidratării sau a tulpinii. Tulpina poate fi cauzată de utilizarea excesivă sau de rezistența excesivă sau bruscă. Cum ar fi biciuirea, încercarea de a prinde o greutate mare sau utilizarea excesivă a mușchilor intercostali într-un sport (în timp ce înotați sau vâslește, de exemplu).
Deshidratarea este o cauză frecventă a crampelor excesive, evidențiind fie lipsa de apă, fie anumite deficiențe minerale (inclusiv potasiu și calciu). Dacă bănuiți că nutriția/hidratarea joacă un rol, susțineți bananele și creșteți consumul de apă.