Crampe dureroase la picioare la mers
Cu toții avem crampe la picioare din când în când. Dar dacă aveți o crampă la picioare și/sau fese atunci când mergeți sau faceți exerciții care se oprește după ce vă odihniți o vreme, puteți avea claudicație intermitentă.
Ce poate provoca crampe/claudicație intermitentă?
Claudicarea intermitentă este unul dintre cele mai frecvente simptome ale bolii cardiovasculare a „bolii arteriale periferice” (PAD).
Dacă aveți PAD pentru membrele inferioare, vasele de sânge (arterele) care transportă sângele la picioare și picioare se pot întări, îngusta sau pot fi blocate de o acumulare de depozite grase. Acest lucru reduce cantitatea de oxigen care poate ajunge la mușchii picioarelor. Când mergi, mușchii picioarelor au nevoie de mai mult oxigen decât atunci când ești odihnit. Deci, dacă mușchii picioarelor nu primesc suficient oxigen atunci când se mișcă, încep să doară sau să „înghesuie”.
Durerea poate varia de la ușoară la severă și, de obicei, dispare după câteva minute când vă odihniți picioarele. Este adesea mai rău atunci când mergeți pe o pantă.
Este posibil să simțiți durere într-un picior sau în ambele picioare sau ar putea fi mai rău pe o parte decât pe cealaltă.
Alte simptome ale bolii arteriale periferice pot include:
- Căderea părului pe picioare și picioare
- Amorțeală sau slăbiciune la nivelul picioarelor
- Unghiile fragile, cu creștere lentă
- Ulcere (răni deschise) la picioare și picioare care nu se vindecă
- Schimbarea culorii pielii pe picioare, cum ar fi paliditatea sau albastrul
- Piele lucioasă
- La bărbați, disfuncție erectilă
- Mușchii din picioare se micșorează (pierde)
Simptomele bolii arteriale periferice se dezvoltă adesea lent și în timp. Dacă simptomele se dezvoltă rapid sau se agravează brusc, ar putea fi un semn al unei probleme grave care necesită tratament imediat.
Dacă aveți boli arteriale periferice pe picioare și picioare, poate fi un semn că aveți risc de alte probleme cardiovasculare, cum ar fi angina pectorală, atac de cord sau un accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că dacă arterele din picioare și picioare sunt îngustate sau blocate de depozitele de grăsime, vasele de sânge din alte părți ale corpului dvs. vor fi afectate și ele.
Puteți citi mai multe despre boala arterială periferică pe NHS Choices sau pe site-ul British Heart Foundation.
Puteți citi mai multe despre claudicarea intermitentă pe site-ul web al Fundației Circulației.
Diagnosticarea bolii arteriale periferice
Mulți oameni consideră în mod eronat că această durere este doar o parte a îmbătrânirii, dar nu există niciun motiv pentru care o persoană sănătoasă ar trebui să aibă dureri de picior în timpul exercițiilor. Dacă aveți crampe dureroase recurente la nivelul picioarelor inferioare atunci când mergeți, faceți o programare la cabinetul de medicină generală. Este posibil să vi se acorde o întâlnire pentru a vizita asistenta medicală sau podologul, mai degrabă decât medicul, deoarece asistentele și podologii sunt adesea responsabili de îngrijirea pacienților cu probleme la picior și picior.
Nu uitați să îndepărtați orice ojă de pe unghiile de la picioare înainte de programare.
Când vedeți asistenta, podologul sau medicul, acestea ar trebui:
- Întrebați despre simptomele dvs. și cât timp ați avut probleme
- Examinați-vă picioarele inferioare
- Luați impulsurile în zona inghinală, în spatele genunchilor și în picioare.
Faceți un test special folosind o ultrasunete Doppler numită Indicele de presiune brahială a gleznei (ABPI). Acest test compară fluxul sanguin din gleznă cu cel din braț pentru a afla dacă există probleme cu fluxul sanguin la nivelul piciorului inferior. Este posibil să trebuiască să vă întoarceți pentru a vă face testul Doppler într-o altă zi sau la o altă clinică, dar ar trebui să faceți acest test în câteva săptămâni de la prima dvs.