Cotletele varză la cuptor

Cotletele varză

Cotlet nutritiv și sănătos din varză albă. Rețeta este relevantă în dietetică.

Ingrediente

Varză albă - 1/3 furculiță

Ou de pui - 1 buc.

Tărâțe de grâu - după gust

Ulei de măsline - 1 linguriță.

Procesul de gătit

O alimentație sănătoasă și adecvată este mai mult decât necesară în lumea modernă. Delicatese din carne sunt din ce în ce mai puțin populare. Rolul principal și chiar principalul de pe masă a început să ocupe legume și fibre. Astăzi avem un astfel de fel de mâncare.

Pateuri de varză vegetală la cuptor - un amator! Vă puteți imagina „capodopera” dietetică a recenziei noastre. Dieta lui Pierre Ducane ne este de ajutor. De ce Dukan? Tărâţe! Le putem înlocui cu ușurință cu făină sau amidon.

Produsele sunt utilizate din listă.

Să începem cu varză. Furca este tăiată în bucăți mici. Trebuie să fie pornite mașina de tocat carne de două ori. Acolo răsucim jumătatea capului de ceapă.