Cotlete de broccoli și tofu - Ministerul Curry

Publicat: 28 iulie 2016 · Modificat: 3 decembrie 2020 de Archana · Această postare poate conține linkuri afiliate · Ca asociat Amazon am câștigat din achiziții calificate · 22 de comentarii

Rețeta de astăzi este adaptată după rețeta de broccoli și cotlete de tofu a mătușii mele. Ea face unele dintre cele mai bune cotlete și aceasta este cea mai preferată a mea! Am devorat cotletele ei de ani de zile înainte să decid în cele din urmă să le fac eu.

broccoli

Toată lumea din familia mea se bucură de ele și aceasta a devenit o rețetă pentru noi. Folosește ingrediente simple, dar sănătoase, care sunt disponibile pe tot parcursul anului. Îmi place gustul de ghimbir proaspăt, care îi conferă cantitatea potrivită de condimente și căldură. Pentru mine, acest fel de mâncare este o modalitate excelentă de a adăuga o mulțime de broccoli și o bucată mare de tofu simultan în mesele noastre sănătoase.

Acesta este unul dintre preferatele mele pentru a merge la fel de mâncare ca aperitiv pentru petreceri, poate fi preparat înainte și păstrat în frigider până la o săptămână. Fiului meu îi place să mănânce asta pentru prânzurile sale școlare. De asemenea, au un gust uimitor ca burgeri cu salată, ceapă și chifle de grâu integral pentru prânz sau cină.