Corpul Jet Set Partea 1; Jet Set Life
Se pare că întreaga lume urmărește întotdeauna 5-15 lbs. Când auzi ultima dată pe cineva spunând, sincer, îmi place greutatea mea actuală și cum arată corpul meu? Nu sunt sigur că am auzit vreodată pe cineva spunând asta! Chiar și cele mai sexy corpuri doresc întotdeauna să îmbunătățească ceva.
Milioane de oameni folosesc zilnic Google pentru a căuta secretele obținerii corpului perfect. De fapt, când făceam cercetări pentru acest blog, am dat peste ceva cu adevărat interesant, însă nu foarte șocant. Cuvântul „plan de dietă” este căutat de 246.000 de ori pe lună (conform cuvântului cheie Google). Sună foarte mult nu? Acești oameni caută cele mai bune planuri de dietă care să îi ajute să-și controleze consumul de alimente și, în cele din urmă, să piardă greutatea definitivă, vizitați Slenderseries.com pentru mai multe despre o viață sănătoasă. Dar, să fim sinceri, suntem în epoca informațiilor instantanee, a cafelei instantanee, a conducerii, a asistenței tehnice online imediate, descărcați acum și dorim, ceea ce vrem ACUM! Așadar, am verificat de câte ori este căutat cuvântul „pastile dietetice” ... rezultatul 1.500.000. Iar „pilula dietetică” este de 1.000.000. Așa este, asta arată că avem „Nu vreau să lucrez pentru asta, îl vreau acum și chiar dacă mi-au trebuit ani să câștig 30, 40 sau 100 de lire sterline, îl vreau de pe AZI, la naiba! ” mentalitate. Cine vrea să muncească din greu, să mănânce bine și să facă mișcare atunci când poți lua doar acea pastilă magică?
Sunt primul care recunoaște că urmăresc întotdeauna câteva kilograme, dar știu că o pastilă magică nu este răspunsul. Nu există o formulă magică sau o soluție rapidă. Realizarea corpului pe care îl urmărești este o muncă grea și dedicare.
Iată călătoria mea personală, recentă de creștere și pierdere în greutate:
Din păcate, călătorind la fel de des ca și eu și Rob, mâncarea este perfect sănătoasă și exercițiul fizic este o provocare. Așadar, după ce am petrecut aproape o lună mâncând în bucătăria delicioasă și adesea foarte bogată de pe Riviera Franceză, ca să nu mai vorbim de o probă nebună de vin local, cu siguranță ne-am împachetat câteva. După ce am călcat pe scara post-franceză Riviera, am decis că, cu o pauză lungă de 3 1/2 luni înainte de următoarea noastră călătorie, am avut timpul perfect pentru a scoate acea burrată proaspătă și brânza de capră de pe botine. Ne-am angajat împreună să urmăm o dietă de 90 de zile și o rutină de exerciții fizice, așa cum am făcut în trecut, am decis să folosim sistemul P90X. Acum, diploma mea este în Știința Exercițiului, așa că nu sunt nou în acest sens. De fapt, eu și Rob ne-am întâlnit în sala de sport. Dar pentru mine, P90X atinge toate componentele fitnessului fizic și îmi place. Nu, nu lucrez pentru Beach Body, nu sunt antrenor sau afiliat. Îmi place doar să transmit mai departe acest lucru care îmi place să îi ajut pe ceilalți!