Copilul obez cu autism câștigă în greutate dieta GlutenCasein-Free Autism vorbește
9 octombrie 2018
„Fiica mea de 12 ani are sindromul Asperger și este obeză. Am început întreaga noastră familie cu o dietă fără gluten, în mare parte fără cazeină, acum aproximativ un an. Chiar dacă am tăiat pâinea și am redus mult zahărul, acesta continuă să crească în greutate. Nu pot să înțeleg. Am slăbit 50 de kilograme, iar sora ei a slăbit și ea. În afară de exerciții fizice, pe care nu le pot forța, nu știu ce să mai fac. Orice sfat este apreciat. ”
Notă a editorului: următoarele informații nu sunt menite să diagnosticheze sau să trateze și nu ar trebui să înlocuiască consultarea personală, după caz, cu un profesionist calificat în domeniul sănătății și/sau terapeut comportamental.
Răspunsul „Să mănânci pentru gândire” din această săptămână este adresat de medicul pediatru Ihuoma Eneli, directorul medical al Centrului pentru Greutate Sănătoasă și Nutriție de la Nationwide Children's Hospital din Columbus, Ohio, și dieteticianul centrului Alexis Tindall. Nationwide Children's Hospital este unul dintre cele 14 site-uri din Rețeaua de tratare a autismului (ATN).
Vă mulțumim că ați contactat această întrebare. Ajutarea unui copil să atingă și să mențină o greutate sănătoasă poate fi o provocare. Aproape întotdeauna, este un efort pe termen lung.
Complicând lucrurile, poate fi dificil să ne dăm seama de ce o persoană continuă să câștige în greutate, în timp ce altele mențin sau slăbesc în aceeași dietă. Este important să ne amintim că fiecare dintre noi răspunde diferit la schimbările alimentare.
În situația familiei dvs., este, de asemenea, important să vă amintiți că dieta fără gluten/fără cazeină nu este concepută ca o dietă de slăbit. Alimentele permise în această dietă nu sunt neapărat mai puțin calorice decât alte alimente.
Iată câteva sugestii pentru a încerca să abordați obezitatea fiicei dumneavoastră și creșterea în greutate continuă.
În primul rând, vă recomandăm ca medicul fiicei dumneavoastră să o evalueze pentru problemele medicale care ar putea cauza creșterea în greutate. Știm, de exemplu, că anumite medicamente comportamentale pot avea efectul secundar al creșterii semnificative în greutate. Aceasta este o problemă importantă de discutat cu medicul ei. Alte probleme medicale mai puțin frecvente legate de creșterea în greutate includ funcția tiroidiană scăzută și sindromul Cushing.
Evaluează echilibrul energetic al fiicei tale
Apoi, vă sugerăm să consultați medicul fiicei dumneavoastră sau un dietetician pentru a înțelege mai bine „echilibrul energetic” unic. Prin aceasta, ne referim la aportul de calorii versus arderea caloriilor.
Este întotdeauna util să analizăm câte calorii introducem zilnic în corpul nostru. De asemenea, este util să ne facem o idee generală despre caloriile pe care le ardem prin activitate și doar „să fim în viață”. Acesta din urmă se referă la metabolism și este diferit pentru fiecare dintre noi.
Atunci când evaluați echilibrul energetic al fiicei dumneavoastră, veți dori să țineți cont de toate locurile și momentele în care consumă alimente și băuturi calorice. De asemenea, doriți să examinați când și cum își cheltuiește caloriile prin activitate fizică. A avea o imagine atât de holistică a stilului ei de viață va ajuta la orientarea oricărui plan care să o ajute să atingă și să mențină o greutate sănătoasă.
Ca parte a acestei explorări, doriți să obțineți un bun simț al caloriilor din alimentele pe care îi place să mănânce - ținând cont de dimensiunile porțiilor. Există o varietate de aplicații și site-uri web care vă pot ajuta. Unul care ne place este la www.calorieking.com.