Convertor de cantități naturale-brute de caju Fapte nutriționale Conversia în unități și măsuri culinare
Arhivat în: artă culinară • nuci • etichete: caju, natural, nuci, conversie unități brute
| Portie 50g nuci de caju crude 2 portii la 100 g 0,4 porții pe 1/8 ceașcă (30 ml - 18,1 g) * | ||
| Energie pe 50g porție: | ||
| Calorii/Kilocalorii | 291,6 Cal/kcal | Kilojoules 1220 kJ |
| Nutrienți: | Pe 1/8 cană (30 ml) | Pe 100g |
| Energie | 442,1 kJ (105,7 cal) | 2440 kJ (583 cal) |
| Proteină | 3.1g | 17,0г |
| Total grăsimi | 8g | 43,9г |
| - saturat | 1,4g | 7.8г |
| - grasimi nesaturate | 0,02г (MAX) | 0,1 g (MAX) |
| - grăsimi polinesaturate | 1,4g | 7.7г |
| - grasime monosaturata | 4.3г | 23,8г |
| Colesterol | 0,05 mg (MAX) | 0,3 mg (MAX) |
| Glucide totale | 5,5 g | 30.2г |
| Zaharuri | 1,1g | 5.9г |
| - Zaharoza | 1,03г | 5.7г |
| - Glucoza (dextroză) | 0,009г | 0,05г |
| - Fructoza | 0,009г | 0,05г |
| - Lactoză | 0,0g | 0,0g |
| - Maltoză | 0,0g | 0,0g |
| - Amidon | 4.3г | 23,5г |
| Fibre dietetice | 0,6 g | 3.3г |
| Sodiu, Na | 2,2 mg | 12 mg |
| Potasiu, K | 120 mg | 660 mg |
| Magneziu, Mg | 53 mg | 292 mg |
| Fosfor, P | 107,5 mg | 593 mg |
| Zinc, Zn | 1,05 mg | 5,8 mg |
| Calciu, Ca | 6,7 mg | 37 mg |
| Fier, Fe | 1,2 mg | 6,8 mg |
| Cupru, Cu | 0,4 mg | 2,2 mg |
| Mangan, Mn | 0,3 mg | 1,66 mg |
| Vitamina B-6 | 0,08 g | 0,42 mg |
| Vitamina E - alfa-tocoferol | 0,2 mg | 0,9 mg |
| L Arginina - aminoacid | 0,38 g | 2.12г |
| L Lizină - aminoacid | 0,17 g | 0.93г |
| Folat, total | 5,5 ug | 24 pg |
| Ingrediente: caju (100% crud, caju natural) Instrucțiuni de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumină Timpul mediu de expirare: 1 an de la data producerii * 1/8 Cupa de etichetare nutrițională legală din SUA este egală cu 30 ml | ||
În afară de ceea ce se găsește în tabelul de informații despre tipul de nuci de caju 100% natural, folosiți contorul de calorii pentru a calcula informațiile dietetice și nutriționale pentru orice cantitate de nuci de caju. De exemplu. convertiți valoarea de la 1/4 dintr-o cantitate de cană sau 50g, 1 porție de ozon, 100g, chiar și ceașcă de etichetare nutrițională legală din SUA (240ml/cană). Convertiți din orice porțiune sau măsură. Instrumentul face, de asemenea, conversii de grăsimi în unități de energie, din orice cantitate de grăsime conținută în nucile de caju. Detaliile despre nucile de caju sunt la îndemână ca sfaturi de alimentație sănătoasă, pentru menținerea unei diete sănătoase, prin urmare o îngrijire personală a sănătății plus bunăstare.