Conversia cantităților de ciocolată cu lapte Informații nutriționale Conversia în unități și măsuri culinare

Tabel de informații nutriționale pentru
ciocolata cu lapte Informații nutriționale

Porție 20g ciocolată cu lapte 5 porții la 100 g 0,9 porții pe 1/8 cană (30ml - 21,3g) *
Energie la 20g porție:
Calorii/Kilocalorii	107 Cal/kcal	Kilojoules 448 kJ
Nutrienți:	Pe 1/8 cană (30 ml)	Pe 100g
Energie	477kJ (114 cal)	2.239 kJ (535 cal)
Proteină	1,63г	7.65г
Total grăsimi	6.33г	29,66г
- saturat	3.94г	18.51г
- grasimi nesaturate	0,02г (MAX)	0,1 g (MAX)
- grăsimi polinesaturate	0.29г	1,38г
- grasime monosaturata	1,53г	7.19г
Colesterol	4,9 mg	23 mg
Stigmasterol	3 mg	16 mg
Campesterol	1 mg	6 mg
Beta-sitosterol	8 mg	37 mg
Glucide totale	12.65г	59,4г
Zaharuri	11g	51,5г
Fibre dietetice	0,7g	3.4г
Frasin	0.38г	1,8g
Apă	0,32 g	1,5g
Cofeină	4 mg	20 mg
Teobromina	44 mg	205 mg
Seleniu, Se	1,0 pg (micro gram)	4,5 µg (microgram)
Fluor, F	1.1 Sud (micro gram)	5 Sud (microgram)
Sodiu, Na	16,8 mg	79 mg
Potasiu, K	79,3 mg	372 mg
Magneziu, Mg	13 mg	63 mg
Fosfor, P	44,1 mg	208 mg
Zinc, Zn	0,49 mg	2,3 mg
Calciu, Ca	40 mg	189 mg
Fier, Fe	0,5 mg	2,35 mg
Cupru, Cu	0,105 mg	0,49 mg
Mangan, Mn	0,1 mg	0,47 mg
Vitamina C - acid ascorbic	0 mg	0 mg
Tiamina (vitamina B1)	0,024 mg	0,112 mg
Riboflavina (vitamina B2)	0,06 mg	0,3 mg
Niacina (vitamina B3)	0,08 mg	0,39 mg
Vitamina B6	0,008 mg	0,04 mg
Folat	3 Sud (micro gram)	12 Sud (microgram)
Colină	9,8 mg	46,1 mg
Vitamina B12	0,16 pg (micro gram)	0,75 pg (microgram)
Vitamina A, Unitatea Internațională	42 UI	195 UI
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0,11 mg	0,51 mg
Vitamina K (filochinona)	1.2 Sud (micro gram)	5.7 Sud (microgram)
Ingrediente: ciocolata cu lapte Instrucțiuni de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat Timpul mediu de expirare: 1 an de la data producerii * 1/8 Cupa de etichetare nutrițională legală din SUA este egală cu 30 ml

---