Controlul greutății Vedic


Indicele masei corporale (IMC) este o reprezentare exactă a conținutului de grăsime corporală, deoarece ia în considerare înălțimea. IMC de 25 sau mai mult este considerat supraponderal și IMC de 30 sau mai mult este considerat obez. Conform estimărilor recente, aproximativ 33,3% dintre adulții din SUA sunt supraponderali (IMC ≥ 25,0) și 35,9% sunt obezi (IMC ≥ 30,0). Asta înseamnă că doar aproximativ 30,8% dintre adulții din SUA au greutate corporală normală.

vedic

Condițiile legate de obezitate includ boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer, unele dintre principalele cauze ale morții prevenibile. În 2008, costurile medicale asociate cu obezitatea au fost estimate la 147 miliarde dolari; costurile medicale pentru persoanele obeze au fost cu 1.429 dolari mai mari decât cele cu greutate normală.

Vindecarea vedică


Obiceiurile de viață nesănătoase, continuate de-a lungul anilor, duc la acumularea excesivă de grăsime corporală. Potrivit Ayurveda, constituția predominantă a Kapha este predispusă să acumuleze excesul de grăsime corporală. Gestionarea greutății corporale ar trebui să includă modificări lente ale stilului de viață, concentrându-se pe dietă și activitate, Yoga și stimularea focului digestiv cu suplimente pe bază de plante.